2006-12-28 01:13
* 虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。 * 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。 * 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。 * 茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。 * 胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。 * 大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。 * 牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。 * 动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。 * 维生素——多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ；对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克。 * 木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
2006-12-28 01:13
开场白：除乙型、丙型、丁型肝炎病毒的本身，这些人们已公认的致癌微生物外，绝大部分癌症的发生与不良生活习惯和饮食习惯有关，一旦饮食中经常含有致癌物质，就较容易促发肝癌。因此，要建立合理健康的膳食结构，养成良好的饮食习惯，掌握一些饮食防癌的知识，当心“吃”出癌症来。点击阅读>>>二类食物吃出肝癌(图)，同事在这里小编要提醒大家，以下三类食物容易伤肝： ◆ 第一类：酒 酒是许多人喜爱的饮品，但过量饮酒是对肝脏有很大损害的。各种酒类都含有或多或少的酒精，饮酒后，酒精能直接损害肝细胞的生理功能，使肝细胞坏死，若是肝病患者酗酒，病情就会恶化；同时酒精进入人体，90％以上要在肝脏代谢而生成有毒性的乙醛，乙醛也有损害肝细胞的作用，所以一定要少饮酒。需要强调的是，肝病患者的肝功能不能很快恢复到正常水平，所以在治愈后的几年当中仍不宜饮酒。 各种方便食品等都可能加有防腐剂等，这些防腐剂对肝脏解毒功能正常的人来说是无害的，但对肝脏解毒能力较差的肝病患者来说则会带来不良影响。 img_maxwidth) {this.res
2006-12-28 01:11
房事之后的滋补汤品 中医认为，房事不当有“七损”，《天下至道谈》记载：“一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。”我们针对最常见的三“损”，推荐一些食疗汤品。 房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。 推荐：山药枸杞子汤 原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。 做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。 这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。 性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。 推荐：海蛤墨鱼汤 原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只， 生姜20克。 做法：将
2006-12-28 01:09
许多老年人都有血管硬化的现象，防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。 苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，避免过胖，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。 海带:海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓，又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。 玉米:含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍，而且还含维生素一芦丁，它可提高机体抗氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保持血管弹性，有预防血栓形成的作用。 茶叶:含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。 大蒜:含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。 洋葱:含有一种较强血管扩张作用
2006-12-28 01:07
虽然目的不同，但胸前风景，一直是男人女人共同瞩目的焦点。前不久，几位女星全裸出镜代言“粉红丝带”行动，又把“关注乳房”的话题重新带进人们的视线。其实，在生活中，有不少不良习惯都会让乳房“很受伤”。 一：性爱动作过猛 女人的乳房其实很娇气，一次富有的性爱就容易使它受伤。美国性爱专家艾伦·瑞浦曾指出，在性生活中，如果男性行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫，还可能影响乳房的血液循环。所以，那些陷入的男性，一定记得在性爱过程中保护女伴的乳房。 img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}
}" border="0" />性朋友可以从九个方面来保护自己乳房的健康：一是洗澡时要避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡的水温以27℃左右为宜。二是温水浴后最好用冰水擦洗，或用冷水冲洗二：人工流产、滥用避孕药 有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示，人工流产是
2006-12-26 01:01
大学生求职者应了解雇主看重什么、需要什么，以得体的外在条件和有针对性的表现脱颖而出。简历内容一定要针对所申请的职位，强调和职位相关的个性化信息，投放要根据不同招聘方进行调整，切忌只追求形式上的花哨和内容上的繁多。 动手能力、专业知识和基本技能成为用人单位考察重点—— 名校出身并不吃香 智联招聘网日前对包括天津在内的全国主要大城市6000名应届大学生和近百家招聘单位开展了一项最新调查。调查显示，57.8%的雇主在招聘毕业生时首先选择了“社会实践和实习兼职情况”，专业知识被排在第二位，只有12.1%的招聘方首先关注的是外型条件。是否名校出身不会对应聘结果产生决定性影响。上述调查数据显示，动手能力、专业知识和基本技能成为用人单位招聘毕业生时考察的重点。 有关专家分析，随着企业对实际操作与执行能力的日益看重，最怕招进的就是“高分低能”者。大学生在参加各种社会实践时，不应把报酬作为重点，相反能够获得在名牌大企业和大公司的实习经历，可以从一个侧面证明自己的能力，从而在求职中获得分量很重的砝码。其次，大学生在投递简历时应有一定的针对性，要做好自己专业知识和专业能力的描述，这部
2006-12-26 00:58
一帮比芙蓉姐姐有过之而无不及的教授，不培养出那样的人才怪！！ 虽然吴友富已经否认了要取消龙图腾，不过金立鑫教授还是明确提出了龙确实并不是中华民族的象征，而是封建专制的符号，崇拜龙对中华民族并无好处。他提出了五点理由： 一，龙的基本构词中，多与封建专制的帝王相联系，证据：如果一说“龙颜”，绝对不是你我的脸面，而是皇上的脸面；“龙种”那当然也是皇帝老儿的后代，与你我无关。 二，龙的一个重要属性是残暴。证据可见何新《“龙”的古音、字形考及神龙真相》（汉字文化，2006－1），据何新的考证，龙的雏形就是鳄鱼。 三，对作为象征帝王的龙的崇拜必然导致对帝王（所谓“真龙天子”）的膜拜，是对凶残的忍让乃至认同。这对生活在几千年封建专制统治下的民族的性格，其影响有害无益。逆来顺受，缺乏血性，已经是中华民族集体性格中的一大人格缺陷。 四，所谓龙的祥和的解释是从龙能够呼风唤雨引申而来的，只有对他顶礼，便能风调雨顺，其背后恰恰是龙的专制。 五，对更多的人来说，龙不是个现实的对象，不像美国鹰和俄国熊那么具体可见，其属性和特质众说纷纭，甚至可供人任意解释（强奸？），对一个空洞对象的崇拜，说明我们自己缺乏明确的精神
2006-12-26 00:56
1、烤红薯香喷喷，甜丝丝，好吃看得见。2毛钱一斤。只是吃多了会打屁。2、爆米花一个老头扛着一口葫芦一样的黑锅，走街串巷。将米变成白白的爆米花。是那时最受欢迎的魔术师！3、搅糖稀两根冰棒棍，加一团半透明的糖稀。1毛钱一团。搅一搅，拉一拉，又好吃好玩。只是现在看来不太卫生。4、棉花糖最不可思议的小吃。5分钱一团。一勺勺的糖进去，一团团棉花出来。棉花能吃，还是甜的！天哪，这可能是我少年时代，最想往的一种东西。5、果丹皮很多人都是吃它长大的。非常成功的一种山楂制品，能让20年后的人们念念不忘。1毛钱一根。6、酸梅粉不用我说了吧，地球人都知道！7、冰棍真的是“冰”棍，除了冰就是棍子，绝对货真价实！5分一根。以致于将后来的5毛一根的“娃娃头”惊为天人。8、老鼠屎这个嘛，跟上面的正好相反，貌似而神非，一粒一粒黑褐色，象极小号的感冒胶囊。每粒两三毫米左右。味道嘛，好像酸酸甜甜的。现在可能只有想自杀的人才会误服。9、泡泡糖长长的一条，用红一半白一半的纸包着，上面有一个小姑娘吹泡泡。在“大大”出世以前的绝对“大哥大”。我们用的都是它！10、无花果一个小小的白色袋子，上边印着“无花果”三个字。里面装得就是那
2006-12-26 00:53
一、吃饭如厕，人所不禁，可河北新乐市教师进修学校附属中学偏偏要管制学生的新陈代谢，弄出一个“夜间不准上厕所”的规定：有胆敢擅自去厕所解手者，罚！（2006年11月28日《燕赵都市报》） 转自club.china.com二、海南海口琼海嘉积中学规定：每天6：45，快走或跑至操场，做健身体操10分钟，按时大便一次。晚上9：30，做柔软体操，大便一次，刷牙，想一想一日所做的事或写日记。（2004年8月6日《扬子晚报》） 转自club.china.com三、〈重庆师范大学学生违纪处理管理规定》试行，其中规定“发现当三陪、当二奶、当二爷、搞一爷情的将开除学籍”。（2005年6月28日《重庆日报》） 转自club.china.com四、福建福州十八中规定男女同学不能谈话。就读于该校的表兄妹因为经常谈话，被老师认为在谈恋爱，于是只能用手势交流。（2003年3月19日《海峡都市报》） 转自club.china.com五、新学期伊始，山东济南的一些中学规定：除了有艺术表演等特殊的学生外，女生一律留运动头、男生一律留平头。（2006年11月1
2006-12-25 01:15
伴着昏暗的灯光，曼妙的音乐，深情款款地注视着身边的他/她……对于爱侣来说，性爱不失为最让人陶醉，并久久回味的事情。只是在这个过程中，如果说了不该说的话，或做了不该做的事，可能会把这桩“好事”给“搅黄”了。近日，美国“text-source”网站提出了性爱时的6大忌讳： 1．叫出别人名字 简直太不可想象了！你在和伴侣做爱时，嘴里却叫出了其他人的名字，真是晕了头了！除非和另一半事先已经商量好，进行“角色扮演”的游戏。当然，这也必须是在你们之间感觉特别好，想要添点什么新鲜东西的前提下，才用这种看似荒诞的游戏给性爱“加料”。但不管你们如何亲密，如果你太自然地叫出其他人的名字，无疑会伤害到另一半的感情。 2．女方老追问完了没有 进入正题没多久，女方就开始不停地问对方，快完了没有。这么问可能会造成男方的困扰。原因有两点，首先，这样马上就会给对方一个印象，你不愿意享受快乐，只想快点结束。再者，对于男性来讲，如果你让他还没到高潮就打住，实在是件让人沮丧的事。 3．女方呻吟过于频繁 在性爱过程中，再没有比听到爱侣的呻吟声更让人兴奋的了。但任何事都有个限度，如果你的叫声太过频繁或伪装得太明显
2006-12-25 01:14
冬至养生要吃“坚果” 今天是二十四节气的第22个节气——“冬至”。“冬至”这一天白昼最短，夜晚最长。过了“冬至”，白天就会一天天长起来。中医阴阳学观点认为，冬至到来是阴气盛极而衰，阳气开始回升的节气，“冬至”以后气温下降明显，天寒地冻。 “冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。 冬至为何吃坚果？ 中医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬天天气较冷，很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，而冬季对应的是肾脏，所以冬季进补多吃坚果很有好处。再有冬季吃坚果有御寒的作用，可增强体质。当然吃坚果也要适量，且因人而异。 杏仁 营养价值:杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现，吃杏仁可降低心脏病风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。另外杏仁有润肺排毒的作用，有养颜益寿的作用。但其热量高，最好减少其他油脂类摄取。 中医观点:杏仁是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘者来说，吃杏仁效
2006-12-25 01:12
科技越来越发达，人却越来越少动。尤其对于常常坐办公室工作和常常开会的人来说，便秘、腰椎不适、颈椎弯曲等等“健康杀手”似乎变得越来越明目张胆。 在韩国，有人出了一本书，名叫《行走革命530》。书中强调，只要坚持每周行走5天，每天行走30分钟（即“530”的由来），就能降低心肌梗死、糖尿病、骨质疏松等疾病的发病率，而且还能治疗关节炎、高血压及忧郁症。需要大家注意的是，行走不属于剧烈的运动，但却是很有效果的运动，而且是有利身心健康的完善运动形式。 为什么非要运动30分钟？一天走30分钟， 既不给身体造成负担，又能达到运动效果。因为体内脂肪是在行走20分钟后开始燃烧的，所以每天至少要走20－30分钟，才能有效果。
2006-12-25 01:12
由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。 工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。 有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。 早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
2006-12-25 01:11
高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。乳房大小及丰满程度，与遗传、保养等因素有关，其中以营养素的摄入、雌激素的刺激关系更为密切。 转自club.china.com转自club.china.com 乳房是富于脂肪的腺体组织，约由20个乳腺组成。乳腺之间是结缔组织和脂肪，将每个乳腺隔成许多小房。每个乳腺由导管和腺泡组成。腺泡是分泌乳汁的部分，多在妊娠期发育完善。导管的总开口在乳头，每个乳头约有15个导管小孔。整个乳房有一层脂肪包裹。因脂肪较厚，故乳房充实而富有弹性。乳头周围有一个圆形褐色皮肤区，叫乳晕。乳晕上有皮脂腺，可分泌皮脂，滋润乳头和乳晕。 转自club.china.com转自club.china.com
2006-12-23 23:19
“一个天生的歌手，一个天生的演员，一个天生的全能艺人，一个无人可及的亚洲天后——梅艳芳。”在很多人的第一印象中，梅艳芳是一个被冠以“东方麦当娜”称号的“百变女郎”。1987年在红磡体育馆连续28场的个人演唱会，创下亚洲的演唱会纪录，并创新同一歌手、定时定点、演唱最久之世界纪录，这证实了梅艳芳的非凡成就。得自天赋的演唱实力，后天勤练的歌唱技巧，独特风格造型色彩，顶尖的舞台设计及演出，是为天才型的歌者，梅艳芳理所当然独一无二。 梅艳芳半生坎坷，父亲早逝，梅妈妈独力供养4名子女，包括：梅艳芳的2位哥哥及1位姐姐已故梅爱芳。由于自小家境困难，梅妈妈便组织粤剧训练班及歌舞团，维持生计。 4岁半就出来卖唱 1963年出生的梅艳芳，在家中排行最小，性格倔强又带反叛，受家庭环境影响，加上表演欲旺盛及具音乐天分，梅艳芳4岁半便踏上舞台，跟随妈妈及姐姐梅爱芳在荔园登台唱《卖花姑娘》，从此与舞台结下不解之缘。小小年纪的梅艳芳对此种表演生涯未有感到不妥，但长大后，压力便随之而来。 梅艳芳曾在电台访问中感慨地说：“以前唱歌的人不被尊重，被称呼为‘歌女’，家人们都阻止同学与我来往，看到同学玩耍，我却永远孤
2006-12-23 23:14
今天一早，接到朋友的电话，才知道师兄熊天平住院的消息。当我赶到医院的时候，公司正在给熊哥办理出院的手续。知道熊哥一切平安的消息，心里一下子踏实了许多。 对于这次状况，我感觉问题不只是身体上的问题，更多的是来自心理上的压力。 前几天我曾说过，熊哥把这次复出看得很重很重。为了不让歌迷失望，一方面在形象上疯狂减肥，一方面在制作上精益求精。这些，都是他无悔的选择。因为，他把歌迷对他的支持看得太重太重。 然而，事与愿违。15日，我和熊哥在郑州录制个歌友会的时候，他说看到“百度”贴吧里的帖子，让他心里很沉重。他说，他并不介意对他新专辑的任何评论，这样的评论可以让他更进步。但是，让他难过的是，有些歌迷对其他歌迷、甚至对熊嫂扬洋、新专辑制作群发起的人身攻击。 其实，对于5年之后鼓起勇气再度复出的熊哥来说，他已经承载了太大的压力。我衷心希望喜欢熊天平的歌迷，不要再给他更多的压力，留给他更大的空间，让他音乐自由飞翔！
2006-12-23 23:12
今天下午，剧组的一位朋友送了一本挂历给我，每一篇上面画的都是奔腾的骏马，原来她听说我喜欢骏马，特意找来送给我，这真让我有些惊喜。拿着这本挂历，我的感觉是既熟悉又陌生，因为我已经好久没有接触过挂历了。小时候特别喜欢这东西，每到年底的时候，姨妈家都会有许多本。每天晚上，我都会把所有挂历翻在书桌上，一页一页地看上面的图画，觉得很有意思。那时候，挂历是家里面墙上的重要点缀，虽然我们在日常生活中可能不会特别地留意，但是如果少了它，我们总会觉得生活中缺了些什么。后来，不知道从哪一天起，挂历一点点地从我们的生活中消失了。 仔细想一想，从小到大，我们的生活真的改变了很多。我记得小时候还有一种日历，也是挂在墙上或者放在写字台上，每过去一天，就翻过一页或者撕去一页，现在，这样的日历在我们的生活中也已经很少见了。人们之间互致问候的方式也有了变化，小时候，每年元旦新年来临之前，我都会去买许多张贺年卡，回到家，把卡片上画得非常漂亮，再写上祝福的话语，送给好朋友们。我自己也会收到许多同学送的贺年卡，拿着这些贺年卡，我总感觉自己好象收获了宝贝一样，爱不释手，甚至不喜欢家里人随便看。现在，虽然偶尔也会收
2006-12-23 23:10
说起吃的，我没什么心得，也不太注意什么营养配搭，喜欢米线馄饨类的东西。 这不，在车里赶着填个饥饱也是吃的米线。呵呵，不好意思啊，还跑来这里当众吃。早听过“独食难肥”！不过正和心意，现代社会减肥是多么永恒的事业啊，当然，基本上是对女生而言！如果真的独食难肥的话，估计以后就没有什么聚会啊聚餐啊什么的了，人们全都各自一个人去吃饭了。说回减肥，多唠叨两句。女生爱漂亮是天经地义的事情，会减肥也是无可非议的，但是一定要采用健康的方法，不要一味的节食。我现在想起《苍天有眼》的时候为应导演的要求减肥，饿得想杀人的感觉，都觉得心有余悸。面由心生，自信、健康、快乐的人就会有清新动人的面容，自己喜欢自己才是别人喜欢自己的基础！记住啊！出门的时候，抬头、挺胸、露出笑容！
2006-12-23 23:09
难舍亲情，张艺谋已和前妻复婚张艺谋（资料图片） 张艺谋前妻肖华（右） 张艺谋与张末割不断的父女情张艺谋的女儿张末 昨日(12月21日)，一位博客名叫“风情万种”的网友在自己的博客上报料称：张艺谋已经和离婚18年的前妻肖华复婚了！ 这位网友言之凿凿地说，告诉他这个消息的人是巩俐母亲所住的医院里面的医务人员。这篇名为《难舍亲情，张艺谋已和前妻复婚》的博文上说，巩俐八十多岁的母亲目前住在济南的一家著名医院，曾经和医务人员唠家常说到过巩俐的一些“事情”，而其中一个惊人的消息则是张艺谋已经和前妻肖华复婚。记者昨日(12月21日)试图联系上张艺谋的搭档和好友张伟平求证此事，但没能打通电话，而截至记者截稿为止，张艺谋前妻肖华家里的电话也一直无人接听。 张艺谋已经和前妻肖华复婚！听到这个消息，笔者开始也不敢相信；但听了知情者的叙述，又不得不相信。 也许大家还记得，就在前些天，电影《黄金甲》在北京举行首映式，作为女一号的巩俐没有出席，媒体也作了报道，说是回山东老家探望因病住院的老母亲。巩俐八十多岁的母亲就住在济南的一家著名医院，老太太只是老年病，不
2006-12-21 23:31
郎中边给老光棍号脉边说：“你这病与抽烟喝酒有关。”光棍说：“我不抽烟不喝酒。”郎中继续说：“你房事太多。”光棍有点悲哀地说：“我从没碰过女人。”郎中把号脉的手一丢，站起来说：“你不抽烟，不喝酒，又不能房事，你快死了去吧！别看了。”
