2008-04-22 21:38
4月21日,陈奕迅、李克勤、容祖儿、蔡卓妍、佘诗曼、泳儿、钟舒漫、 薛凯琪、林保怡、方力申、古巨基、廖碧儿、杨思琦、麦浚瀧、张继聪等,今日集合为无线08北京奥运主题曲《光辉大地》拍摄mv,原本有份拍摄的蔡卓妍因病未能出席,发烧未能如期上机返港缺值,未有续约无线的杨千嬅和陈慧琳也没有被安排参与录音及拍摄,拍摄期间,eason祖儿则站在高台上,地位超然。说到没有续约无线的千嬅无份参与,祖儿最初表示,可能对方没有时间,有指千嬅没有续约,祖儿听后才表示,难怪感觉好像欠了一点东西,觉得今日静了点,有指她以后也少了个劲敌?祖儿笑言不要说这些衰事,她没有这样想过,她看报导千嬅话想有更大发展空间,相信对方自己的想法。
有传古巨基都不打算续约无线,基仔强调是流料一则,跟无线仍有合约,什麼时候满约便不知道。说到千嬅都没有续约无线? 基仔对此表示不清楚,只觉得每个歌手和公司的想法不同,但他暂时无此打算,问他是否一世都不离开无线? 他表示 将来结婚都不够胆说一世,凡事不能保证,他是无线训练班出身,对他而言这是一个特别的地方,无线对他很好,他会饮水思源。
2008-04-22 21:23
冯小刚继《集结号》之后的新作《贵族》近日终于浮出水面,这部几年前就传出要拍摄的影片现在已进入到遴选演员的阶段。除了之前被看好的葛优、姜文和舒淇,《贵族》还希望能够邀请张曼玉加盟并已经和对方进行了接触。而记者昨天还获悉了《贵族》的剧情,它将从昂贵的食物——松露引发开来,继续走黑色幽默路线。
影片继续黑色幽默
之前,《贵族》片方只透露,影片体现的是一个海归派与暴发户之间的矛盾冲突。昨天终于打探到更为翔实的剧情内容,原来该片将从昂贵的食物——松露引发开来,继续走黑色幽默路线,扮演海归的暂定是姜文,扮演暴发户的是葛优。
《贵族》的主人公秦海原本是个生活在社会底层的人,不过他头脑灵活,搞起了发明创作,并因此获得了风险投资,赚了一大笔钱,一举成了暴发户。不过秦海对于暴发户这个身份十分不满意,他削尖了脑袋想往贵族圈子里钻。为了追求纯正贵族血统的女孩,也为了显示自己的贵族身份,秦海花天价购买了一块松露,并且举办国际慈善晚宴。松露是一种极其昂贵的食品,它的价格几乎能媲美钻石。松露与鱼子酱、香槟、牡蛎、鹅肝搭配,标志着食物中最昂贵的奢侈。
但在秦海手上,一大块松露却被勾了芡,加了
2008-04-21 22:41
为了让孩子长得更高更壮,许多妈妈们把各种口味的鲜奶、酸奶、豆奶当成了饮料放在他们的餐桌上、书包中……
然而,对于这三大种奶品,我们恐怕还不甚了解,那么究竟该给宝宝喝哪种奶最好呢,不如先来个比较吧!
鲜奶:营养价值最高
鲜牛奶中含有很多人体所需的矿物质,比如钙、磷、钾等,这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。而其所特有的乳糖对于人体又具有重要的营养功能,因为乳糖降解后获得的半乳糖对于宝宝的智力发育尤其重要;另一方面,乳糖在人体肠道内能促进乳酸菌的生长和繁殖,从而促进钙和其它矿物质的吸收。
由于酸奶一般都是由优质的鲜牛奶经过乳酸菌发酵而成,所以其营养价值虽然略逊色于鲜奶,但在营养成分上同鲜奶的差别并不大。但有一点我们必须弄清——酸奶的营养价值很高,但是酸奶饮料却并非如此。因为酸奶饮料只是饮料的一种,而不再是牛奶,其营养成分也只有酸奶的1/3。
最后是豆奶,与鲜奶相比,豆奶的蛋白质含量与之相近,但维生素B2只有鲜奶的1/3,维生素A、C的含量则为零,铁的含量虽然较高,但钙的含量只有鲜奶的一半。
三种奶:保健功效平分秋色
虽然从营养价值来看,
2008-04-21 22:40

[制作原料]
嫩鸡半只,菠萝四大片,酒、葱少许。生粉、胡椒粉、生抽适量。
[烹饪方法]
鸡洗净,切块,用生抽、胡椒粉腌15分钟。菠萝切成小块备用。 鸡块倒入沸水中煮2分钟,捞出洗净烧红锅,下油,爆香葱,放入鸡块爆透,占酒,加入少量清水,加盖烧 5 分钟后加入菠萝,兜炒几下加盐、味精,用生粉勾芡即可上盘。
2008-04-21 22:39
原料:鲈鱼、罗非鱼、鲶鱼为佳
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油。
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个。
做法:
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤
2008-04-21 22:38
随着科学技术的飞速发展,电脑越来越多地进入我们的生活。工作、学习、生活等诸多方面,我们都离不开电脑,但我们在享受电脑给我们带来方便的同时,却忽略了长时间使用电脑对人体健康的不利影响。这种影响就是我们常说的“电脑病”。“电脑病”虽不会造成生命危险,却不容小视,它会引发身体其他方面的连锁疾病,影响工作和生活质量。
长时间使用电脑,室内环境正负离子失去平衡,对人体有一定影响。传统的显示器都有约20~27kV的阳极正高压,只要工作,高压就会产生吸附作用很强的静电场,大量吸收并中和带负电的微粒,排斥带正电的微粒,使空气中的正离子含量增加。而正离子一旦过多,就会使得室内空气凝滞,空气流动性差,从而引起失眠、头疼、心烦、血压升高等反应。电脑的微波对人体也有一定影响,会引起自律神经失调,甚至忧郁症。电脑显示器不断变换和上下翻滚的各种字体对眼睛也有一定的刺激和损害。过度用眼和电脑微波的影响,致体内抗坏血酸减少,同时也会消耗过多的视网膜上圆柱细胞的视紫红质,轻则导致晶状体受损,重则可致微波白内障、夜盲症等眼病。
目前很少有人意识到他们身体健康的变化是“电脑病”,所以很少有人专
2008-04-17 21:22
前不久,世界卫生组织经过3年的研究和“评选”发布了一张榜单,它揭示出六种最健康食品和十大垃圾食品,虽然是一张食品榜,却比时尚流行榜更受人们的关注。
在3年的时间里,世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究,评选出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品等6种最健康食品。同时,油炸食品、腌制食品、加工肉食、饼干、碳酸饮料、方便食品、罐头、果脯、冷冻甜品及烧烤食品等也“入选”了垃圾食品。
那么,这些健康食品究竟对人们有什么好处,垃圾食品是不是一点都不能吃,又该怎么吃?为此,记者走访了多位营养学家。
健康食品蔬菜十三鲜
入榜“最佳蔬菜”的有13种,都是我们平时经常会吃到的。
香甜的红薯最让人流连,红薯里含有丰富的纤维、钾、铁和维生素B6,不仅能防止衰老、预防动脉硬化,还是抗癌能手,所以它被列为蔬菜之首。
北京市食品研究所张嘉芷教授说,日常饮食讲究酸碱搭配,健康人PH值要达到7.3左右,而我们平日吃的肉类几乎都是酸性食品,所以要和碱性食物搭配在一起吃,蔬菜中卷心菜、芹菜、胡萝卜等就是碱性食品,可以多
2008-04-17 21:20
古人早就说过:“五谷为养,五畜为益,五菜为充,五果为助。”各类食品在膳食当中都有一席之地。 营养学家告诫我们,世界上没有一无是处的食物,也没有十全十美的食物。饮食的妙处,全在于合理搭配,取长补短。
食品的搭配并不难,各国营养学家通用的方法是按类别选食品:谷类、豆类、蔬菜类、水果类、奶类、鱼肉类、蛋类各选一样或几样即可。
但是从烹调角度来说,按颜色选食品不失为一个简便易行的方法,而且更能让食品在餐桌上显得丰富多彩,诱人食欲。
按颜色来划分,可以把食物大致分为以下六大类:
白色:豆腐、豆浆、牛奶、酸奶、奶酪———含有丰富的钙和蛋白质。每天需要喝1杯牛奶(250克)或者半块盒豆腐(125克)。
黑色:木耳、香菇、海带、黑芝麻———含有大量微量元素和可溶性膳食纤维,具有抗衰老、除污染和预防慢性疾病的作用。每天吃10克干品即可达到保健效果。
红色:牛羊肉、动物内脏,也包括鱼类———含有丰富的血红素铁、B族维生素和蛋白质。每天吃100克就足够供应蛋白质和铁的需要,令女性气色红润。
绿色:绿叶菜、青椒、豆角等多种蔬菜———富含维生素C、维生
2008-04-17 21:20
职场28绝招助你一臂之力。
1、长相不令人讨厌,如果长得不好,就让自己有才气;如果才气也没有,那就总是微笑。
2、气质是关键。如果时尚学不好,宁愿纯朴。
3、与人握手时,可多握一会儿。真诚是宝。
4、不必什么都用“我”做主语。
5、不要向朋友借钱。
6、不要“逼”客人看你的家庭相册。
7、与人打“的”时,请抢先坐在司机旁。
8、坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里。
9、有人在你面前说某人坏话时,你只微笑。
10、自己开小车,不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。
11、同事生病时,去探望他。很自然地坐在他病床上,回家再认真洗手。
12、不要把过去的事全让人知道。
13、尊敬不喜欢你的人。
14、对事不对人,或对事无情,对人要有情;或做人第一,做事其次。
15、自我批评总能让人相信,自我表扬则不然。
16、没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以,平常不要吝惜你的喝彩声。
17、不要把别人的好,视为理所当然。要知道感恩。
18
2008-04-17 21:18
多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些对于健康人或者多数人而言没有错,是健康理念,但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式,这些理念最容易被误读。美国著名健康杂志《预防》4月8日刊文指出,我们过去笃信的一些概念并非适用于每个人。该文还较全面的“更正”了这六大健康理念的解读方式,看看这些理念还适合您吗?
被误读的理念之一:散步是最简单的锻炼方法。
如果你有心脏病,或居住在空气污染比较严重的城市中,最好别轻易出门散步。研究表明,空气中的小颗粒能增加心脏病发作几率。遇到阴霾天气时,则应尽量在室内活动,并打开空调——它能让室内污染物水平下降50%。
被误读的理念之二:游泳是最好的有氧锻炼方式。
患哮喘的人请不要相信这种说法,因为游泳池中的氯能诱发哮喘发作。此外,家长也不要将未满7岁的过敏症儿童带进游泳池。
被误读的理念之三:应该多吃绿叶菜。
正在服用血液稀释剂华法林的人,最好不要在一天内摄入太多绿叶菜。华法林的功能是阻滞维生素K活性,从而避免血栓形成。而菠菜、莴苣等绿叶菜富含维生素K,吃多了会影响药效。
被误读的理念之四:每天要喝够8
2008-04-15 18:55
记者在江苏省昆山市一家职介公司看到,一企业招工简章上明确注明:河南、山东人员不要。不少求职者对此表示疑惑和反感,称属于地域歧视,而招聘方解释是为了方便管理。
眼下正是不少企业的招工旺季,然而,一边是缺工,一边却是“歧视”。4月10日,记者在江苏省昆山市一家职介公司看到,一企业招工简章上明确注明:河南、山东人员不要。不少求职者对此表示疑惑和反感,称属于地域歧视,而招聘方解释是为了方便管理。
眼下正是不少企业招工的旺季,然而,一边是缺工,一边却是“歧视”。4月10日上午,笔者在昆山市一家职介公司采访时看到,一企业招工简章上明确注明:河南、山东人员不要。不少求职者对此表示疑惑和反感,称属于地域歧视,而招聘方解释称是为了方便管理。
对此,苏州一位律师认为,如果企业在招工的过程中,特别指出某些地方的工人不要,企业的这种做法就是地域歧视。“尽管企业有自主决定招谁、不招谁的权力,但是如果真的确认是歧视,那么工人可以以此起诉工厂,要求工厂撤销这种规定,并赔礼道歉。 ”这位律师说。
中青报
2008-04-15 18:54
在大多数高三学生正在紧张备战高考时,我市已有20名学生通过美国高考,获得美国大学的入学通知书。记者昨天在青岛大学ACT中心举行的学生录取新闻发布会上了解到,截至昨天,已有20名学生被美国排名前100的大学录取,部分学生获得高额奖学金。其中,青岛二中的徐彤取得了28分的高分,并拿到了杜兰大学和俄亥俄州立大学的录取通知,这两所大学分别承诺向其提供8万美元和 2.7万美元的奖学金。
八成学生被美国前百名大学录取
此次参加考试的共有24名学生,而已经拿到外国高校录取通知书的就有20名。青岛大学ACT中心主任王磊向记者介绍,录取这些学生的大学基本都是美国排名前100名的大学,包括享有“南部哈佛”之美誉的杜兰大学、有“公立常春藤大学”之美誉的麦阿密大学牛津分校,以及美国最好公立院校之一的弗吉尼亚大学等。获得的总奖学金共计近200万美元。
“拿到录取通知书后千万不能松懈,因为还有其他的考试,要为取得更好的成绩而努力。”青岛大学物理科学学院党委书记马萍表示,国外的学习竞争非常激烈,学生们应该逐渐去适应独立学习和生活的环境,让他们能够更多地了解社会,学会与别人进行沟通。
青岛女孩获得全球最高奖
2008-04-15 18:54
4月14日,山东省聊城市燃气出租车在唯一的加气站排起了长队,每天不少于300辆出租车排四五个小时才能加上
气,为了不影响生意,许多司机的家人用电瓶车占号排队。
2008-04-15 18:51
《士兵突击》去年特别火,该剧导演康洪雷执导的新剧《我的团长我的团》正在云南腾冲拍摄。该剧在4月8日拍摄一场战争场面时发生了意外事故,造成一死两伤,来自西影厂的烟火组组长郭岩因一块弹片穿过胸部经过抢救无效不幸去世。据悉,剧组当时正要拍摄抗日战争中一位战士被日本兵投下的炸弹击中,弹片穿胸而过的场面,没想到悲剧发生在了现场的工作人员身上。前天,剧组和死者家属举行了追悼会,送别同事。据了解,有一位伤者是四川人,面部重伤,但已脱离生命危险。
昨天(13日),逝者家属、当地政府代表以及剧组全体演职人员举行了追悼会。
死者郭岩
曾是西影厂烟火组主任
昨日下午,记者赶到了西部电影集团,对于郭岩去世的消息,不少郭岩的同事已经知晓。年仅45岁的郭岩去世让很多同事都感到非常意外,“他太年轻了!我们也是前两天才知道,让我感到太意外了!”据郭岩的同事向记者透露,郭岩曾是西影厂烟火组的主任,非常帅。曾经给多部电影、电视剧担任过烟火。
据一位不愿意透露姓名的西影集团的负责人向记者透露,此次西影集团负责人已经知道了郭岩去世的消息,按照习惯,西影集团应该已经出了讣告,但郭岩的家人提供了一份书面
2008-04-14 22:07
据国外媒体报道,日本笔记本制造商富士通(Fujitsu)今天宣布,在本周于意大利米兰市举行的电子产品设计大展上,公司将展出一款采用木质外壳的笔记本电脑。此外,这款木壳笔记本内部还将采用可循环使用的环保生物塑料配件,在体现笔记本产业的环保理念。
多年以来,笔记本电脑多采用塑料及金属外壳,而木质外壳更有利于环保。传统塑料多采用石油等原材料,而生物塑料多采用植物油等可再生原材料。富士通称,这款木壳笔记本目前仍处于概念机开发阶段,其外壳由日本木质家具制造商Monacca设计。
早在2002年,富士通就开始尝试在笔记本内部采用生物塑料配件。以富士通Biblo NX95笔记本为例,其中30%就采用了生物塑料外壳。
2008-04-14 22:07
首份《中国基金持有人调查报告》发布 学生成为基民主力之一
1998年3月,中国基金诞生;2008年3月,它完成了发展道路上第一个十年。从最初的5家基金公司,5家托管银行发展到今天60家公司,12家托管银行,81家代销机构,资产规模已超过了3.2万亿元。最初的“富人游戏”已经发展成今天传说中的“1亿基民”。
3月21日,“第三届中国证券投资基金业年会”在北京召开,《中国证券投资基金年鉴》调研作出的首份《中国基金持有人调查报告》同时发布。《报告》显示,目前学生身份的基金投资者占总基民比例高达13%,仅次于公司普通职员(30%)和管理人员(17%)。
报告执笔人、中国银河证券基金研究中心主任杜书明博士说:“这让我们颇感意外,说明基金热也波及到了大专院校。”
“家长投资”
网易基金吧里有一个关于80后基民的调查,调查显示,一大部分学生基民的投资来源是家长的不菲赞助。比如20岁的Rose,妈妈是职业经理人,给她拿100万去炒基金,2年不到全赔了,她准备先瞒着家里借钱再战;一位87年出生的网友已经是上海的“小地主”,“06年买了80万股票,现在还是80万。中间用挣来
2008-04-14 22:04
大资金在上证指数跌破3400点后陆续进场,基金的操作已经从净卖出变为净买入。这时,观察单个基金系资金的出入情况将为我们提供一个基金操作的详细脉络。
华夏系基金因为其巨大的市场影响力成为市场关注的焦点。根据理财周报调查,G26424、G23929、G23914(注:席位在不同系统显示为不同代码)为华夏系基金的三个专用席位。4月1日至4月8日,该三个席位净买入2550万元。
在这些操作中有快进快出的成功,如赛马实业;也有在单只股票买入时点上的失策,如北京巴士 ;也有对一些股票的坚决做空,如山东高速 。
G26424:赛马实业上出奇兵
一周时间完成主力进退
G26424,一个在做空和快速进出上特点鲜明的席位。
G26424席位开始在多只股票上做多,但因做空的股票卖出金额巨大,据理财周报统计,4月1日至4月8日,该席位仍然是净卖出。净卖出约3900万元。
在保险和银行股上,该席位显得异常凌厉,巨额抛盘打压股价。做空能量自4月2日开始释放。当日,该席位大单卖出中国人寿、交通银行、中国平安,卖出额分别为2375万、3212万、5588万。
2008-04-14 22:03
赵薇在本届Music Radio中国TOP排行榜中荣获“全能艺人奖”,专辑《天使旅行箱》也夺得年度最佳唱片奖。昨天,赵薇所属的唱片公司MBOX为她庆功,赵薇亮相发布会,并透露新专辑已开始筹备。
昨天的庆功会上,同门歌手庞龙、朱珠、唐唐和音乐总监李泉亮相捧场。赵薇透露,去年由李泉担当音乐总监的《天使旅行箱》告捷,使她信心倍增,她将开始筹备下一张专辑,预计在年底发片。
2008-04-14 22:02
上周,杨坤模仿秀在北京如火似荼的展开来。这场以模仿杨坤唱腔及舞台风格为主的模仿秀,由海选、复赛、决赛三场赛事组成的活动,顺利通过复赛的四名选手,昨日(13日)在北京举行了声势浩大的总决赛。杨坤本人亲临现场,不仅担任评委,与力争“颤抖坤”的选手们同台联袂表演。并且,作为奥运火炬手的杨坤,更现场发起爱心义卖活动,将所得款项全部捐给中国红十字会奥运之星保障基金。
声音成乐坛标志 歌迷争当颤抖坤
至从“奥运之星慈善义卖活动”之杨坤模仿秀展开以来,有太多希望模仿杨坤的歌迷渴望参与到此次赛事中来。经过一周的海选活动,12名歌迷顺利晋级复赛。那场复赛中,杨坤第一次通过电波领教到了歌迷对自己独特嗓音的把握能力及领悟能力。
从出道以来,杨坤沙哑而沧桑的声音便成了其独步内地流行乐坛的标志,这也让他顺利从竞争激烈的乐坛脱围而出,成了一名响当当的实力派唱作人。而一直以来,杨坤的嗓音便是众多歌迷模仿的对象,他独有的颤抖音、情绪激动时喜欢捻右脚的标的性动作,都成为喜欢杨坤的歌迷最热衷模仿的对象与讨论的话题。
获胜选手喜获门票 杨坤感动歌迷厚爱
昨天的现场人头攒动,四名成功进入决赛的选
2008-04-13 14:42
人与人之间的理解,我这里指心理学意义上的共情,有些时候并非是从倾听者解释性的语言上表达出来的。当你被他人的故事所感动,那感动会写到你的脸上,身体上,透露给故事的源泉——那个时候,是一个人的声音在另一个人的心里唤起涟漪了:多年以后,我已不记得那个晚上和这个女人都说了些什么,我只记得在我叙说我的故事时她凝视的眼神和胸脯的起伏,我甚而可以嗅到她微微的喘息。在故事说完以后一段很长的沉默之后,她说的一句话让我永远记住了那个夜晚,她轻轻地说:“那。。。那是不是很累?” 我楞了一下,突然意识到我一直紧绷着突出向前的上身。我叹了口气,有一阵沉默,说:“是。”她很快地说了句:“那都是很自然的啊!” 有一股舒适的疲惫流淌开来, 我倚回我的靠背。
我记得孤独感就是在那样的日积月累的细小瞬间中被瓦解的。心理治疗大师罗杰斯描述一个孤独的人:宛若一个在黑洞里走了很久的人,不断叩着石壁,问道:“外面有人吗?”他终于听到了,外面有人说:“我在这了。”
是否能被他人感动,和一个人生活经验数量上的多寡并无关系,有的人也许活得已很老,生活经历也极复杂,但他/她自己也许很少体会到愤