2008-04-29 21:50
春天是充满活力、万物复苏、充满希望的季节。然而,据美国《每日健康新闻》报道,美国急诊医师学会告诫:每年4、5月份是美国自杀事件高发时期。
会长琳达·L·劳伦斯博士表示,春天自杀率最高的原因尚不完全清楚。
但是,有一点确凿无疑:在美国各年龄段人群死亡原因排名中,自杀位于第11位,每16分钟就发生一起自杀事件。
另外,在25~34岁和15~24岁两个年龄段,自杀分别是第二大和第三大死亡原因。研究还发现,虽然女人企图自杀的几率是男性的2~3倍,但是男性自杀危险比女性高4倍,其中75岁以上老年男性自杀率最高。
在自杀者中,90%以上的自杀都与情绪紊乱及其它精神疾病有关。因此,美国急诊医师学会提醒社会各界高度关注这一“要命”现象,并且特别列出自杀行为的征兆:
1.情绪低落或极度悲伤。
2.感觉万念俱灰,自己一文不值,或者生活无目的,对任何事情无兴趣。
3.格外关注死亡或暴力等话题,经常“想一死了之”。
4.寻求服毒、刀枪或其它方式自杀。
5.情绪剧烈摇摆,喜怒极度无常。
6.饮食和睡眠习惯改变,外表、行为及性格反常。
7.危险或自
2008-04-29 19:51
据国外媒体报道,美女的评价标准会随着时代的发展而不断变化。虽然对一位漂亮的女性来说,优美的曲线必不可少,但女性之美绝非“90-60-90”的简单叠加。为了能够相对简便地衡量女性的美丽程度,一位来自德国雷根斯堡的心理学家于日前设计出了一套专门的数学公式。今后,人们将有可能通过一种完全不同的方式来“衡量”和“计算”女性的美丽程度。
设计这套公式的马丁·格鲁恩德利介绍说,为了调查清楚到底怎样的女性才能被认为是非常“理想的”,他通过互联网对大约60000人进行了调查。
在研究过程中,志愿者们被要求按五参数来对一位女性的图像进行更改,直到自己认为满意为止。接下来,马丁·格鲁恩德利又组织了一场虚拟的选美比赛--志愿者们需要从一组扫描的女性图像中挑选出5张自己最感兴趣的。在此过程中,身高和体重并不被算作特别重要的因素。
在收集和整理了所有的调查结果后,格鲁恩德利得出结论称,女性的美丽程度是可以用一个公式来进行描述的。他强调说,在评价的过程中,个头的高低和身材的胖瘦并不是重要的因素,最主要的是--拥有一个匀称的身材。正如他所指出的,“这是一个最为恰当的黄金平均值,正是它能够使人
2008-04-29 19:50
人格来自进化?
到底是什么决定了每个人独一无二的性格?怎样才能利用你的性格优势?
一样米养百样人。生命最显著的特征就是,在生活中我们每个人都大不相同:一种崭新的社会环境对某个人是一种乐事,而对另一个人则可能是昼夜焦虑的原因;一些人热衷攒钱,而另一些人有钱就花。
人们的这些差别到底从何而来?为什么我们每个人都有不同的人格?为什么自然选择没有定向追踪最适宜的人格,而是允许这么多的性格存在?
由于人格研究正在走向更为科学的方向,人们已开始理解神经生物学的基础,并观察到每种人格特征对某种特定环境的益处和对其他环境的代价。人们可能倾向于认为一些人格类型要比另外一些人格类型更理想,但是这些新观点却清楚地表明并不存在“最好的”人格。实际上正是这些形形色色的人格组成了大千世界。
五大“调节器”
心理学家认为,人格特性就像我们大脑里的恒温调节装置,每一种人格都调节着一定范围的行为和态度。这些行为和态度中的一些项目是相互联系的。比如,那些喜欢高度竞争、高声音乐和旅游的人也趋向于有比较高的性驱动。那些有着某种特别的恐惧、或者总是趋向于担心各类事情的人则更倾向于抑郁。同样
2008-04-29 19:48
很多人都表示自己曾经经历过“灵魂出窍”的经历。然而世界上真的有人经历过“灵魂出窍”吗?那些神秘的“濒临死亡”状态与“灵魂出窍”又有什么样的联系呢?
“濒临死亡”和“灵魂出窍”是一种睡眠疾病
美国肯塔基州立大学的研究学者们认为,“濒临死亡”和“灵魂出窍”的奇怪的现象是睡眠疾病中的一种——快速眼动期入侵(sleep disorder rapid eye movement(REM) intrusion),在这个现象过程中,人的意识可以早于身体苏醒,也就是说人们可能会产生意识脱离开自己身体那样的幻觉,也就是人们常说的“灵魂出窍”。研究者同时还相信,当心脏突然停止跳动这样的现象发生时,就会立刻引起快速的眼动期入侵,从而导致“濒临死亡”的经历产生。这也就意味着“濒临死亡”和“灵魂出窍”是人们突然进入一个“睡梦般状态”(dream-like state)的错觉,两者是紧密联系在一起的。
美国亚特兰大居民帕姆·雷诺兹(Pam Reynolds)可以说是有证据可查的世界首个经历“灵魂出窍”的人。1991年雷诺兹经历了一场
2008-04-27 18:21
google brainy test/exam 就是流传甚广的传说中的google 的21道 GLAT 考试了。
10月底,Google在美国《麻省技术评论》、《LinuxJournal》、《Mensa》、《今日物理》等几本专业杂志上,刊登了一份"Google实验室能力倾向测试"。
试卷开头,蛊惑地写着"试试看!把答案寄回Google,你有希望去Google总部参观,并成为我们其中一员"。
1. Solve this cryptic equation, realizing of
course that values for M and E could be
interchanged. No leading zeros are allowed.
WWWDOT - GOOGLE = DOTCOM
2. Write a haiku describing possible methods
for predicting search traffic seasonality.
3.
1
1 1
2 1
1 2 1 1
1 1 1 2 2 1
2008-04-27 18:20
比利时一家杂志,曾对全国60岁以上的老人搞了一次专题调查。题目是:“你最后悔的是什么?”并列出了十几项生活中容易后悔的事情,供被调查者选择。于是,就出现了这样一个结果——
72%的人后悔年轻时努力不够,以至事业无成
由此我想起一个故事,说有一个40岁的人被医师告知患了绝症,最多再活三年时间。他为了使自己最后的生命更有意义,便拟出一个“三年要做十件事”的计划,包括写一本书、学一门外语、搞一项发明、办一个工厂、游30座名山、看50个城市等等,而且立即付诸行动。两年零八个月之后,10项目标全都完成。可当他再到医院复诊时,却发现是医生当时拿错了病历,自己根本没有患病。
这也是一个经验,如果别人工作你也工作,别人休息你也休息,别人娱乐你也娱乐,那么别人得到什么,你也只能得到什么。要想得到别人得不到的东西,就得付出别人不愿付出的东西。尤其是在你还年轻的时候,还有机会竞争的时候。
67%的人后悔年轻时错误地选择了职业
应该说,错误不在选择了什么职业而在于选择了安稳。有三个大学的同学,同时被分配到县直机关。几年后,有一个不甘心总这样打水扫地,看领导眼
2008-04-27 18:19
1、买个闹钟,以便按时叫醒你。贪睡和不守时,都将成为你工作和事业上的绊脚石,任何时候都一样。不仅要学会准时,更要学会提前。就如你坐车去某地,沿途的风景很美,你忍不 住下车看一看,后来虽然你还是赶到了某地,却不是准时到达。“闹钟”只是一种简单的标志和提示,真正灵活、实用的时间,掌握在每个人的心中。
2、如果你不喜欢现在的工作,要么辞职不干,要么就闭嘴不言。初出茅庐,往往眼高手低,心高气傲,大事做不了,小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞,不带伞又怕淋雨,处处表现出不满的情绪。记住,不做则已,要做就要做好。
3、每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独,这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了,到了一个陌生的环境,面对形形色色的人和事,一下子不知所措起来,有时连一个 可以倾心说话的地方也没有。这时,千万别浮躁,学会静心,学会忍受孤独。在孤独中思考,在思考中成熟,在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸,而去做无聊无益的事情,白白 浪费了宝贵的时间。
4、走运时要做好倒霉的准备。有一天,一只狐狸走到一个葡萄园外,看见里面水灵灵的葡萄垂涎欲滴。可是外面有栅栏挡着,无法进
2008-04-27 18:18
我曾经也是这样想的,不过说真的,听过麦穗的故事没,最大的麦穗有可能是在前方,也有可能是在眼前,还有可能是已经错过了,缘份是你准备好了就呼之即来的,错过了就没了。
是不是和我一样,机会在眼前的时候犹豫不定,不够勇敢下赌注吧。命运有时候真的是像赌博一样,没有人算得准未来,你现在看好的,未来可能会让你大失所望;你现在不看好的,可能未来会是让你羡慕的别人的佳偶,人是变的。
男人25岁之前应该懂得的21个道理。。。
1.男人是社会的主体,不管你信或不信.所以男人应该有种责任感.
2.25岁之前,请记得,爱情通常是假的,或者不是你所想象的那样纯洁和永远.如果你过了25岁,那么你应该懂得这个道理.
3.吃饭7成饱最舒服.对待女友最多也请你保持在7成.
4.30岁之前请爱惜自己的身体,前30年你找病,后30年病找你.如果你过了30岁,你自然也会懂得这个道理.
5.事业远比爱情重要.如果说事业都不能永恒,那么爱情只能算是昙花一现.
6.不要轻易接受追求你的女孩.女追男隔层纱.如果你很容易就陷进去,你会发现你会错过很多东西,失去很多东西.
7.请你相信,能用钱解决的问题,
2008-04-26 22:08
1、建筑师
一位夫人打电话给建筑师,说每当火车经过时,她的睡床就会摇动。
“这简直是无稽之谈1建筑师回答说,“我来看看。”
建筑师到达后,夫人建议他躺在床上,体会一下火车经过时的感觉。
建筑师刚上床躺下,夫人的丈夫就回来了。他见此情形,便厉声喝问:“你躺在我妻子的床上干什么?”
建筑师战战兢兢地回答:“我说是在等火车,你会相信吗?”
【顿悟】
有些话是真的,却听上去很假;有些话是假的,却令人无庸置疑。
2、引诱
英国绅士与法国女人同乘一个包厢,女人想引诱这个英国人,她脱衣躺下后就抱怨身上发冷。先生把自己的被子给了她,她还是不停地说冷。
“我还能怎么帮助你呢?”先生沮丧地问道。
“我小时候妈妈总是用自己的身体给我取暖。”
“小姐,这我就爱莫能助了。我总不能跳下火车去找你的妈妈吧?”
【顿悟】
善解风情的男人是好男人,不解风情的男人更是好男人。
3、调羹
麦克走进餐馆,点了一份汤,服务员马上给他端了上来。
服务员刚走开,麦克就嚷嚷起来:“对不起,这汤我没法喝。”
服务员重新给他上了一个汤,他还是说:“对不起,这汤我没法
2008-04-26 22:03
王小丫:拉登您准备好了吗?
拉登:准备好了。
王小丫:请听题:五角大楼被炸掉一个角,还剩几个角?A:4个角B:6个角?
拉登:(毫不忧郁)四个角。
王小丫:您确定吗?您如果答对这道题,可以得到【男性部落】为您提供的‘沙鹰’手枪一支。(展示银色手枪)
拉登:拽拽长长的胡子……
王小丫:您可以打求助电话,也可以去掉一个错误答案,或者求助现场观众。
拉登:我打求助电话。
王小丫:(拨通布什电话)喂,您好布什先生,拉登在我这里……
布什:那个sb在哪?欠他10美金就把我世贸炸了,五角大楼也给我炸一个角去了,全美国都笑我,人家是五角大楼,我是tm四角大楼……
王小丫:对不起,布什先生,这里是开心词典,拉登让我求助您。五角大楼炸掉一个角还有几个角。现在有两个备选答案A:4个角B:6个角。
请问您选则A还是选择B?
布什:(片刻忧郁)B!就是B(挂上电话心想,我tmd就不告诉他正确答案)
拉登:我也选择B,因为我相信布什应该去数过。
王小丫:您确定吗?
拉登:确定
王小丫:恭喜您,答对了!
拉登:挥
2008-04-26 22:00
一日公司派无名去外地出差。刚住进宾馆,无名就接到了卓然的电话:“老公,大事不好。今天咱们小区混进了几个贼,咱家也被光顾了。”
无名跳了起来,问: “丢东西了吗?有没有报警?”
“家里被翻得乱七八糟,衣橱里的1000块钱没了。”“还丢了什么东西?”“还不太清楚,我正在清理。警察下午来看过了,好在那几个贼已经被警察抓住了,现在让各家尽快报失窃清单去。”
无名这才松了一口气, 赶快命令卓然:“快去看看床头挂的那张结婚照。画框后面有一个用双面胶粘住的红包。”卓然搁下电话。两分钟后,问:“我把画框取下来看了,什么也没有。”如此神仙难料的地方都能找到,看来今天遇到的绝不是普通的贼。无名赶紧叫卓然再去卫生间看看:“马桶水箱靠墙那面有个缝,塞了一个塑料袋,你看看还有没有。”十分钟后,卓然打来电话:“没有,是不是你记错了地方?”
无名焦急地说:“不可能。出差前我还检查过。整整4000块钱,全是连号的百元新钞。那是去年我从公司发给我发的技改奖里扣下来的。” “就这些了吗,还有没有忘记的?”卓然追问。“没有了,只有这6000块钱。你一定要把那
2008-04-26 22:00
001.两个相爱的玉米粒决定结婚,可是婚礼时找不到新娘了,新郎问一直跟在身边的一个爆米花,爆米花害羞地说:讨厌,人家穿的是婚纱!
002.一天,你遇到狮子,故作镇定,用可怕的眼神瞪狮子。突然狮子双手合十并跪了下来,你得意地说:知道厉害了吧!少顷,狮子幽幽地道:祷告完毕,可以用餐了。
003.一个消化不良的病人向医生抱怨:我近来很不正常,吃什么拉什么,吃黄瓜拉黄瓜,吃西瓜拉西瓜,怎样才能恢复正常呢?医生沉默片刻,那你只能吃屎了。
004.一家房地产商为推销房屋,打出“买房子,送家具”的广告。某人买了一套新房,装修后去领家具。房产商:你的家具在哪里?我们帮你送!
005.母老鼠怀疑老公有外遇,她跟踪老公到草丛旁。一会儿一只刺猬钻出来。母老鼠一把拽住刺猬:死鬼,还说没外遇,擦这么多摩丝去勾引谁呀?
006.有一个人很苯总找不到工作。一天他到肯德基面试。经理问:你有什么特长? 他说:我会唱歌。于是他清清嗓子唱到:更多选择更多欢笑尽在麦当劳...
007.小杜克央求哥哥“你去向妈妈要点钱,
2008-04-23 20:55
从光线影业获悉,徐克新片《深海寻人》将于6月下旬上映,今天将发放首款预告片。
《深海寻人》原名《Missing》,由徐克亲自编剧、导演和监制,由李心洁、梁洛施、张震和郭晓冬联合主演。据介绍,该片是第一次利用世界顶级水下摄影设备进行全程实景的华语电影。
故事发生在一座真实存在的、沉睡海底万年的古城之中。《深海寻人》讲述了一个在深海中发生的悬疑爱情故事,当男主角陈国栋准备向爱人高静求婚时离奇失踪。妹妹深信尸体已经漂到台湾龟岛,她便踏上一场海底寻兄的惊险之旅。
据透露,徐克的精益求精导致影片从原计划的5月延后到可能6月下旬才公映。
2008-04-23 20:54
通胀压力仍巨的中国即将迎来节假日调整后的首个“五一”小黄金周。国家发改委今日表示,各地价格主管部门要加强“五一”假期前后市场价格监管,坚决执行临时价格干预措施,努力抑制不合理涨价。
黄金周前,中国官方下文责令各地加强价格监管已成惯例,但今年措辞似不比寻常。
中国官方表示,要切实执行提价申报和提价备案制度,引导经营者加强内部管理,努力消化上升成本。对列入提价申报和提价备案名单的企业,未经申报、备案,擅自涨价的,以及申报、备案时提供虚假成本资料,变相提高涨价幅度的,要严肃查处。
尽管中国官方将“防止价格由结构性上涨演变为明显通货膨胀”作为今年调控首务,并为平抑物价打出多套组合拳,但现时物价上行压力仍巨。统计数据显示,一季度中国CPI(居民消费价格指数)同比飙升百分之八,大大超过了政府百分之四点八的调控红线。
“严肃查处价格违法行为”此次被官方再度重申。“五一”假期前后,中国官方将重点检查农副产品批发零售市场和商场超市的粮食、食用植物油、肉禽蛋奶等群众生活必需品,以及液化气、成品油等紧缺消费品价格。
中国新闻
2008-04-23 20:53
北京时间24日凌晨2:45,欧冠半决赛巴塞罗那主场迎战曼联。面对状态如日中天的曼联队,里杰卡尔德坐上了火山口,在巴萨本赛季联赛夺冠无望之际,“大耳朵杯”就成了红蓝军团唯一的指望,也是“黑天鹅”下赛季能够留在巴萨的救命稻草。关键时刻,火线复出的梅西发誓击败C罗护驾里杰,不过还有跳出来捣蛋的,这回唱主角的是小偷。
事情发生在20日晚上23点左右。里杰卡尔德的房子总共有三层,当时他和妻子正在一层看电视聊天,儿子在三楼自己的小天地,二层处于真空状态。不过里杰的家不是寻常公寓,二楼距地面的高度足有6米,小偷从外部悄无声息的来到二楼里杰和夫人的卧室,开始了寻宝并且物流的一系列工作。
警方的报告说,小偷此次的收获颇为丰厚。数目不小的现金,名贵的珠宝首饰,名表和一些很有纪念意义的里杰卡尔德珍藏品。不过此次进入里杰家的小偷有点不专业,除了把抽屉翻了个乱七八糟,甚至连衣柜等地方也打开瞧了瞧。这也符合警方的分析:这更像是一起毛贼做案。事后,巴萨主席拉波尔塔也赶来为里杰压惊,欧冠战前的兆头似乎真有些不妙。
小偷总爱光顾名人居所,特别是球员、教练这种不常在家的毫宅,更是一些职业小偷长期盯梢的目
2008-04-23 20:52
据《都灵体育报》消息称,安切洛蒂在接受采访时透露,米兰将在夏天为球队阵容进行必要调整,而如果红黑军实施这项计划的话,那么,加图索、西多夫这两大中场和奥多、卡拉奇极有可能被排除在安切洛蒂新赛季的阵容之外。
根据《都灵体育报》说法,上轮意甲联赛,AC米兰虽然在主场5-1大胜雷吉纳,不过,这样的大胜并未能掩饰住米兰在比赛中暴露出的不足,安切洛蒂就直接表示:“本场比赛仅7、8个首发球员让球队富有竞争力,所以,米兰将在夏天进行必要的调整。”
安切洛蒂所谓的调整,其实也是在表明了,现在米兰的首发阵容中,下赛季将有几名球员不再球队的计划之中。《都灵体育报》对此就分析了,安切洛蒂可能清洗人选。
《都灵体育报》首先表示,从目前米兰接触佛罗伦萨门将弗雷和阿比亚蒂的举动来看,36岁的卡拉奇虽然目前坐稳了主力,但是,下赛季,他极有可能在两人加盟米兰后,再次沦为替补中替补。这是一个众所周知的事实。
接着是奥多和扬库洛夫斯。本赛季奥多的表现令人失望,在安切洛蒂需要用人之际时,又因伤选择了手术而不是保守治疗,从而缺席米兰随后的比赛,而扬库洛夫斯依旧是伤病不断,《都灵体育报》表示,从安切洛蒂现
2008-04-22 22:43
“如果不是在练瑜伽,就是在去瑜伽馆的路上。”有人这样形容都市女性对瑜伽的热衷。放松、舒缓、平衡,瑜伽带来了一种内外兼修的生活方式。但如果在运动中不讲究方法,反而会损伤肌肤,影响健身美体的效果……
刻意呼吸
呼吸贯穿了整个运动的始终。当一瓶香水放在面前,你会正常地吸气、呼气,但当被提醒去闻香水时,你的呼吸就会下意识地加重。练习瑜伽也会遇到同样的问题,往往一说到呼吸,人的大脑就会潜意识地紧张起来,很难做到呼吸自如。
调整办法:多练习。呼吸是可以练出来的,慢慢控制思维,别暗示自己刻意呼吸。慢慢将潜意识里的呼吸还原到自由、自然的状态,让呼吸和身体的很多动作协调起来,并带动动作去游走每一个形态。
强迫自己运动
瑜伽的很多动作需要长时间才能做到位。比如两手在背部相拉这样一个常见的小动作,很多人右臂膀可以正常完成,但左臂膀做起来就相当困难。如果一时急躁,强迫自己生硬地去完成这个动作。结果是两手虽然拉在一块了,但不是胳膊被扭伤就是运动后臂膀疼痛。
调整办法:保持运动节奏,多想想辅助方法。练习这个动作一定要心态平和,可以借助一条毛巾来辅助完成。两手握
2008-04-22 22:42
正在开会的时候,有人打哈欠,接着像有连锁反应般,很多人都开始打哈欠,是他们厌倦了开会吗?是他们太疲劳了吗?或许都不是。
英国有两项最新研究显示,哈欠是有传染性的,容易受别人“感染”,而打哈欠的人一般同情心比较强,和周围的社交环境保持高度一致。 研究还发现,尽管几乎所有动物都会打哈欠,但是哈欠的传染现象却只出现在人类、黑猩猩和一些猴子中。
近日,在英国举行的年度科学大会上,英国科学家公布了与打哈欠有关的两项研究成果。研究者发现,那些看到别人打哈欠自己就禁不住张大嘴的人极容易对他人的情感产生“移情”反应,当他们留意到其他人在打哈欠时,他们就会不由自主地模仿他人的动作。
研究者还发现,尽管几乎所有动物都有打哈欠的反应,但这种反应只在人类、黑猩猩和一些猴子间传染,而且,传染性地打呵欠被认为是动物在进化过程中学会的进行社会交流的一种方式。
主持其中一项研究的英国利兹大学科学家卡特里奥娜·莫里森博士表示,传染性的打哈欠跟“移情”有着密切的关系。她发现,那些容易同情别人的人打哈欠的几率是那些社交技巧不高的人的三倍;而这一结果表明,打哈欠有着明显的社交功能。
2008-04-22 22:41
药品消费直接关系到消费者的健康、安全。然而,不合理用药损害消费者健康的问题仍多有发生。药品消费环境并不乐观。
药品消费请注意科学安全健康,据有关部门调查普通消费者在用药方面存在以下误区:
1.认为新药、贵药以及进口药才是好药,迷信所谓的“特效药”,忽略了药品的毒副作用,以及经常服用后会出现耐药性。
2.滥用、乱服抗生素、抗感染、减肥、排毒或滋补类药物;
3.服药不按规定用法,用量,随意增减剂量;
4.多种药品并用,忽视药物间的相互作用。据调查,合并用药品种数达到6—10种时,药物不良反映发生率7%-10%;品种数达11-15种时,不良反应发生率可达24%-28%。
5.用药不注意病人的年龄,生理特点,忽视老人、儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群的用药安全。
6.遇病时采取“先入为主”的态度,将病症自诊为“老毛病”自行用药,或模仿他人用药,或盲目跟从广告宣传用药。
7.家庭药品久备而不常用。
8.对中药的副作用存在误解,认为中药无副作用。而事实并非如此。例如:一些排毒养颜药品,含有大黄、芒硝等中药成份,具有毒副作用,不宜
2008-04-22 22:39
春回大地,气温渐升,肌肤新陈代谢还不能适应气候变化的速度,因此肌肤的隋性会引发皱纹,而且皮肤中的污垢易引起斑点、炎症,所以春季要特别重视滋养容颜。
1、燕窝冰糖粥
燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克、冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果则更好。
2、银耳鸽蛋汤
银耳能补肾,而补肾是中医美容防老之首。取银耳15克,水发后炖黏稠,打入鸽蛋两只,再加冰糖文火炖透即成。
3、大枣粥
粳米60克,大枣10枚,将大枣加入粳米中,煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润,神采焕发。
4、枣菇籼米粥
红枣50克,水发香菇100克,籼米100克,熟牛肉适量切小丁,同煮成粥后加入葱姜末和猪油、盐、味精、胡椒适量食之。此粥性平和,养血安神,美容养颜,可辅助治疗荨麻疹等。
5、黑芝麻美发粥
《本草经疏》曰:“(黑芝麻)气味和平,不寒不热,被春日肝肾之佳谷也。”“须发不乌用之良”(《本草求真》)。先将适量黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取25克,同黑米50克煮粥,粥成后加