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人的性格多种多样，专家研究发现：常见的四类食物对人的性格形成和变化有影响。　　蛋白质：蛋白质是合成脑神经细胞之间的冲动传递的主要物质。例如，有放松和安神作用的血清素是由色氨酸产生的，色氨酸存在于肉、奶、蛋和豆类的蛋白质中。另一种叫做甲状腺素的氨基酸能够合成肾上腺素和去甲肾上腺素，这些物质能够刺激大脑，使人处于清醒状态，在受到外部刺激时能迅速作出反应。　　矿物质：水果和蔬菜含有硼，这种矿物质有助于大脑神经细胞的电作用。硼缺乏可能导致大脑无法正常产生α脑电波，使人感到倦怠，昏昏欲睡。硒和叶酸可以提高血清素的含量，帮助人抵制抑郁的情绪。含有此类营养物质的食品有鱼、海鲜、大蒜、菠菜、核桃和水果。　　碳水化合物：科学家做了一个试验，对两组年轻人进行神经心理测试，其中一组吃含糖的早餐，另一组早餐不含糖。结果发现，没有吃糖的人基本行为举止没有什么变化，而吃糖的人明显降低了攻击性。如果是女性，会让人感觉温柔可爱。报告最终得出结论，糖能使人倦怠，切断大脑活动。　　胆固醇：研究人员对进食低胆固醇食品的黑猩猩进行了观察，结果显示，它们的进攻意识比正常进食和胆固醇摄入量较多的猩猩要强烈得多。

来自美国国家医药研究所的迈克尔•麦金尼斯博士主持了专家委员会的讨论。他说：“大约一半美国成年人服用含有多种维生素和微量元素的保健类补剂。但是，我们不敢肯定他们能否从中受益。事实上，我们非常担心那些过量摄入某种营养物质的人（健康受损）。”许多人认为，维生素和微量元素对健康至关重要，因此，摄入量越多越好。但专家指出，实际情况并非如此。譬如，过多摄入β-胡萝卜素会增加吸烟者患肺癌的危险。来自美国康奈尔大学的营养学家帕齐•布兰农说，过多摄入抗癞皮病维生素会造成肝损伤，过多摄入维生素A容易导致新生儿疾病，过多摄入维生素E则会导致一些出血性疾病。一些维生素与某些药物同时服用还会产生危险的副作用。布兰农说：“关于维生素，我们主要担心人们服用的剂量超过政府推荐的每日摄入量。如果把人们从药品和食物中摄入的某种营养物质数量加在一起，大概有1%至11%维生素类补剂使用者的摄入量超过正常上限。”

人们对马铃薯有许多亲昵的称呼；法国人称它为“地下苹果”；德国人称它为“地梨”；俄罗斯人称它为“第二面包”。在我国，马铃薯也有不少美称；东北人叫它“土豆”，西北人叫它“洋芋”，华北地区叫它“山药蛋”，江浙一带叫它“洋番芋”。　　据测定，马铃薯所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果10倍，脂肪是苹果的7倍，维生素C是苹果的3倍半，铁质是苹果的3倍，磷是苹果的2倍，糖分和钙质与苹果相当，只有胡萝卜素的含量比苹果少一点。　　按照营养学观点，一公斤马铃薯的营养价值大约相当于3.5公斤苹果。近年来马铃薯还作为减肥食物受到欧美国家人们的喜爱。

从饮食到运动，男人其实可以轻松保养自己的身体。 1早餐好，晚餐巧一日活动的能量，要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及醣类，比如说水果、面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质，像豆类或是全麦面包等主食，才可以提供身体足够能量，营养师赵强建议。晚餐可以增加蔬菜水果的份量，烹调方式尽量不要油炸、油煎，改用包锡箔纸的烤类或蒸、卤、煮均可。白切肉、白斩鸡，沾酱是酱油加上天然甘味的切碎洋葱、九层塔，滴点柠檬或香橙汁，既提味又可自行调整盐的份量。专家建议一天最好可以摄取至少两份水果及半斤蔬菜(约一饭碗半满的蔬菜量，三份蔬菜)。或者一星期内订一天为「清淡健康」日，那天多吃蔬菜水果等清淡饮食。赵强表示，因为油脂类食物消耗较多能量，容易增加身体负担。 2闭上眼睛，练练肌肉松弛法繁忙的工作令人紧绷，利用简单肌肉松弛法，使人可专心注意到自己身体肌肉的变化，藉以达到全身松弛状态。方法如下：找个地方坐下，将心思集中在放松上。快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟，然后再慢慢放

一个中国民医震惊世界的艾滋试验结果发人深省！一个中国民医，荡尽家业、历十年之功研发出治艾药方，并经部分艾滋病患者临床观察有明显疗效，但消息公布后屡遭嘲弄，因为许多人在此前耳闻目堵了诸多有关治疗艾滋病骗局，所以他也被等同视之，甚至连其因出身河南也成了某些人的攻击目标，在这种情况下，他不得不在媒体全程监督下到国家权威医院做权威验证，但让他万万没想到的是，就在权威医院的检测报告已明明显示其研制的药物对治疗艾滋病有疗效后，他却遭受到了更大的打击…… 试验始于今年4月，是由中央某报记者胡震杰发起的，起因同样是因为胡震杰如此前所有面对此事的人一样，对声称可治艾滋病的李振西持怀疑态度，只不过胡记者想到了以事实验证真伪。为了确保此次检测的公正性，胡震杰记者在中国民医李振西提供的众多艾滋病感染者中随机挑选了三人，他们分别是来自河南省上蔡县的朱某和来自河南省新密市的马某和刘某。检测单位记者选择了在艾滋病检测上有绝对话语权的北京地坛医院。检测项目是CD4和HIV病毒载量——这是艾滋病检测的两个必须常项。根据中国疾病预防控制中心2004年8月颁布实施的《全国艾滋病检测技术规范》，在（对艾滋病患

据沈阳日报消息，记者采访途经皇姑区金山小区附近时，在220路公交车站牌上发现了一张关于套取医保现金的小招贴。沈阳市医保中心工作人员提醒广大参保人员：为了维护医保中心和参保者个人的利益不受损失，请参保人员自觉抵制“套现”陷阱。　　记者尝试着拨打了小招贴上的电话号码，一名男子接听了电话。记者谎称想将医保卡中的钱提出来，却苦无门路。对方立即表示可以帮忙，只要将医保卡带给他，保证将现金提出来。记者问他如何提款，他说：“我用你的卡买药，然后给你钱。提现金也可以，但有个百分比。你要是让我划1000元，也就等于让我买1000元的药，我只能给你800元。要是钱划得少，只能按75%%的比例给你钱。”记者问对方买药后是否把药卖出去，此人道：“那你就别管了。”　　沈阳市城镇职工基本医疗保险管理中心的工作人员高金才告诉记者：“套现”行为严重违规。根据沈阳市政府2001年第5号令，参保人员的医保费用应用于自身就医上，属于专款专用，不应该超出医疗服务范围。一些参保人员自我保护意识较差，认为提出现金获得了利益，其实是让自身利益受损。如不能妥善利用医保费用，医保中心利益也受损失。记者的采访显示，有些利欲熏心的人与

癌症诊治过程中，经常遇到这样的情况：不幸接连降临同一个家庭，丈夫刚刚得了肠癌，妻子又被诊断出乳腺癌，连子女也难逃癌症威胁。虽然不排除家族性遗传因素，但不可忽视的是他们共同生活的家庭环境促成了这种“巧合”。　　家庭环境不只局限于家中的卫生是否干净，还有其他种种因素！　　第一个细节：家人的饮食习惯　　北京医院肿瘤科主任程刚教授认为，不良的家庭环境对肿瘤的形成有一定的影响，有时可能成为致癌因素。以饮食习惯为例，一家人如果都喜欢吃腌制的泡菜，他们可能因同时摄入泡菜中的苯二胺致癌物，而患同类疾病。　　第二个细节：家庭的生活方式　　还有一种致癌因素是没有做好病毒的“隔离”措施，导致家中多人患癌。程刚教授就遇到这样的病例：姐姐患肝癌不到一年，妹妹也同样患上了肝癌。患病原因是家庭传染，因为家人在知道姐姐患乙肝的情况下，没有进行相应的“隔离”，导致妹妹传染上乙肝病毒，随着病情的加重，最终转变为肝癌。　　第三个细节：家庭环境卫生　　另外，家庭卫生环境中，还需注意几个重点区域。厨房，烹饪过程中的油烟含致癌物苯并芘，长期过多吸入可诱发肺癌；储藏室、壁橱，阴暗、潮湿的环境会使霉菌大量繁殖，造成衣物和

有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。　　首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。　　年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。　　另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。　　采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。

宫颈癌是最常见的女性生殖器官恶性肿瘤，多发于20～60岁之间。其病因似与早婚、早育、多育及慢性宫颈炎有关。近年来研究发现其与营养不良也有一定关系。　　 1、维生素营养不良。　　有人观察宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。另外，维生素C也与宫颈癌发病率有关，我国调查表明维生素C摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。　　 2、微量元素。　　现已发现宫颈癌与微量元素铜、锌、硒有关。贵州肿瘤防治所研究发现宫颈癌、乳腺癌显著差异，现期和远期复发者血浆铜则显著高于非复发长存者和正常人。远期复发者血浆铜则显著高于非复发组。铜比值以远期复发者最高。现期组铜锌比值亦显著高于正常及非复发组。血浆铜与铜锌比值可作为诊断宫颈癌病与恶性肿瘤与预后的指标。有人调查宫颈癌患者患病与铜摄入量高有关，可能因铜有拮抗硒的作用，大剂量铜可在动物身上产生缺硒症状。　　因此，日常饮食中应注意补充维生素，适当注意补充含锌、硒元素的食物。

电脑是现代生活离不开的东西，甚至很多网虫下了班还要继续对着电脑，为了健康，你一定要弄清楚电脑旁边不能摆放什么东西。　一、电零食、饮料。　　你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。　　解决方法：避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡（虽然这样还是很脏的）；你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘（我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题）试试，应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。　　二、烟盅、烟头　　像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样，烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。烟雾也可能会覆盖CD-ROM、DVD驱动器的读取头，造成读取错误。烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大的下降。　　解决方法：要保护你的系统和你自己的最佳方式，就是不要抽烟。如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话，到外面去抽，或

620)this.style.width=620 }" vspace="5" border="0" /> 620)this.style.width=620 }" vspace="5" border="0" /> 张一一娱乐圈最近流行“隔空求婚”。刚刚有消息说一位“留洋博士”向张钰求婚，昨日又有一位自称为80后作家的张一一向李湘求婚。昨日，张一一表示已经给李湘发过短信，只等李湘回应。张一一被称为80后作家，最近他一直在娱乐圈里“搅和”，不是揭出所谓的李厚霖偷情，抢走了自己的前女友，就是曝光了韩寒和陌生女人开房的消息。昨日，他又在网络刊登文章，要向李湘求婚。他写道：“为了湘湘下半生的幸福起见，我决定鼓起勇气，冒天下之大不韪，公开向湘湘求婚，不仅表达我对她深深的爱恋，更为成就一桩千古良缘。”他还总结出李湘应该嫁给自己的六大理由。随后记者致电张一一，询问他是在恶搞还是真心向李湘求婚。张一一表示：“我是发自内心的，我们两个都受过感情创伤，所以我会珍惜她的。我知道她晚上10点后才开手机，可能那个时候她才会给我回音吧！”而且张一一还言之凿凿地向记者表示，“虽然她

娱乐圈性丑闻不只是在大陆有，在香港更为普遍，而且历史久远。因“女星卖淫”一事而名噪一时的香港女艺人严淑明，曾出版过一本自传《救赎美丽》，她在书中曝出香港演艺圈许多性丑闻，包括女星到东南亚卖淫、导演和女星的性丑闻等，牵涉的娱乐圈中人甚广让人震撼。转自club.china.com转自club.china.com　　女星出国掘金须全裸面试转自club.china.com转自club.china.com　　在谈到去东南亚卖淫时，严淑明说：“那个国家对东方女性的需求很大，除女星外，模特儿甚至稍具姿色的女性，都有机会去这个国家掘金。首先，她们要全裸经过面试，看看她们的身材是否吸引，无论有否被选中，她们都会有港币十万港元酬劳，如果不是娱乐圈人则可得约六万港元。” 转自club.china.com转自club.china.com　　严淑明说，当女星入选后，便会代为安排机票和签证，一到达该国后，其护照及回程机票将会被扣起，然后便被送往一座豪华建筑物中居住，同住的会是来自各国的美少女。 “开始两天是没有任何

杨玉莹被包养照片赖昌星“赖”在加加拿大七年还是没能“赖”得过去，据说今夏就有可能被遣返！赖昌星要回来了，是几家欢喜几家愁啊！欢喜的自不必说，首当其冲就要数看客们了，与本案无关，且不是执法者，看热闹喽！比如宋祖德。那心里发堵的都是哪几家呢？既然提到了宋先生，那就先从杨小姐开始吧。试想从红楼女星到保时捷车主，这事儿一闹就是好多年，才当让宋先生之流热闹够了，杨小姐也可以好好唱她的“甜妹妹蜜哥哥”了，没成想又冒出这么一“出儿”！你说堵心不堵心；还有那个董大姐，本来人家与赖昌星只是“正当的男女关系”，但还是不幸被赖案所累。最近刚刚想换一种风格东山再起，没想到赖二爷他又回来了！哎，这真是“2006年，那是一个夏天，有一位罪犯在加拿大兜了一圈……” 再一个心里发堵的就是那些当年赖案的漏网之鱼了。这也是最发堵的一批了，像那杨小姐董大姐之流充其量也就是心里窝囊，并无性命之忧。但那些赖案的漏网之鱼们就不同了，这一次赖昌星真要是回来了，重新接受审理，为了争取宽大他还不用网再划拉一遍啊？到那时，再次漏网的机会就微乎其微喽！你说心里堵不堵？堵也是活该！想当年

超女纪念碑　第一怪：超女有啥可纪念的？纪念碑的意义就是为了纪念，纪念就是为了不会忘记，一般都是过去式，而非现在进行时。当第三届超女刚刚结束的时候，就有这么一座纪念碑树立于人前的时候，是否预示着超女时代即将结束？虽然红火但又可能成为泡沫的选秀娱乐即将成为过去？一尊以李宇春和周笔畅为原型的纪念碑10月6日出现在通州宋庄文化艺术节上，有游客将纪念碑的照片传到了网上，引来了不少网友的异议。宋庄文化艺术节组委会工作人员表示，艺术品表现的是作家对社会的思考和看法，至于这尊作品创作的真实意义，只有作家本人才知道。石碑下方用大号字体写着“超女纪念碑”，上方则是以李宇春和周笔畅为原型的两幅全身人像，“李宇春”头戴耳麦，一手高持玉米棒；“周笔畅”右手拿话筒，左手则作出胜利的“Ｖ”形手势。两人均一只脚跨步在前。爱戴第二怪：性用品商标抢注如今的性用品商标已越来越喜欢“傍大款”，继“凤凰卫视”、“动感地带”等被抢注之后，歌手爱戴的名字也惨遭“黑手”，被申请注册成安全套商标。虽然此前的“中央一套”申请注册安全套遭拒，但这没有打消长春商人张军抢注“爱戴牌”安全套的念头。目前，张军已向国家工商总局申请注

看到录像带中张钰与其中一个头发已半白的男人亲昵时，我忍不出反胃，然后好一阵恶心。不禁想象在一间灯光昏暗的简陋出租房里，接吻时，男人黄色的牙齿里飘出浓浓的大蒜味，脱下内裤下体散发出一阵阵的恶臭……由此我非常佩服张钰，为了“事业”勇敢献身，为了可以在戏中扮演个小角色。与演艺圈的男人做爱就是张钰演得第一部戏，而且是演到了最高境界，并且淋漓尽致，她要装作很享受的与男人做爱，并大声一浪又一浪的叫床，等男人的兽欲满足了，她又要用力的抽筋两下证明自己确实达到了高潮。人们常说，戏子无情，婊子无义。张钰既是个戏子，又是个婊子，那么你就不能怪她的无情无义了。从她跟娱乐圈的这些男人性交易时准备了录像带就可以证明这点，她原先的目的是很明显的，就是想把过程录下来，如果导演不能履行上床之前让她演戏的应允，那么，她就可以拿出这些“证据”威胁他就范。有谁不知道演艺圈里这些“你想跟我演戏就要陪我上床”的规矩？这早就是一个不成规矩的规矩，不成秘密的秘密了。爆出这些丑闻张钰又不是第一个，凭什么张钰就能引起这么大的轰动和关注？就是因为她比那些同样用身体换来演戏的女人要聪明，事先准备好了演戏的道具，也就是录像带。可想而知，她的

谈到主席我们要说是领袖气质，谈到郭老也可以用个雅点的词来概括，诗人气质。郭老在解放前就是文化上的左派，在主席去重庆谈判时送给主席一块欧米茄金表，主席一用就是几十年，从此郭老的政治行情就跟着水涨船高。即便是在那火红的日子里，有这块金表的交情压仓，郭老这下半辈子也就没倒了蓬，翻了船。郭老和主席的交情是以文友相称的，虽然政治上郭老没甚么发言权，可要说去给科学院要点经费，主席大手一挥可是从没让郭老失望过。只要政治上是红的，那就算你想黑也黑不起来。郭老这人大毛病没有，要旨就是看谁上台了就发两手诗庆祝下，看谁霉了庄就狠狠踩上几脚，划清界线，正是小心驶得万年船。既然没甚么能让人家破人亡的大毛病，郭老这诗人气质也就发挥了个淋漓尽致。郭老早年在日本的时候，生活比较困顿，社会上也没啥地位。可还是蹬辆破自行车满大街的溜搭，看到美女了就回个头，高兴了再打个口哨。有这么一天，郭老上街，看前面有一盛装的扶桑少女，从身后看婀娜多姿，等郭老蹬车赶到了前头，回头细细一看，“大美人” 郭老这时可能有点象韦小宝初见阿柯，心里一个颠来倒去就那么几个字“哪里来的美人，我要死了，我要死了。” 见了美人郭老就有了勇气，也就拿

　最近，湖南红网一位叫“天南地北”的网友，建议推荐袁隆平为诺贝尔和平奖候选人。他的提议得到了众多网友的赞同和支持。而一位叫李清的作者却发表评论说，不赞成给袁隆平颁发诺贝尔和平奖。　　他认为，“天南地北”网友提到的不论是今年的诺贝尔和平奖得主孟加拉国银行家尤努斯，还是1970年诺贝尔和平奖得主遗传学家和植物病理学家诺尔曼·布劳克都不仅仅是经济学家和科学家，而同时也是社会活动家。袁隆平极少去主动参加各种社会活动，怎么能获诺贝尔和平奖呢？在下以为，李清先生大谬矣。我们暂且撇开诺贝尔和平奖是否必须是社会活动家不谈，先来把李清先生的谬论澄清一下。(李清的原文链接：http://hlj.rednet.cn/c/2006/11/24/1039636.htm)　　通过众多的资料，我们可以知道，袁隆平不仅仅是一个杰出的科学家，同时也是一个杰出的社会活动家。袁隆平把杂交水稻培育成功后，还亲自四处宣传推广，足迹遍布全国各地。袁隆平的社会活动范围，不仅仅局限于国内，还经常出国推广示范。2001经同志的推荐，袁隆平赴委内瑞拉推广杂交水稻，作示范栽培，受到该国热

所有铺天盖地的报道没有触及真正来源：11月12日，央视《每周质量周报》播报了北京市个别市场和经销企业售卖来自河北石家庄等地用添加苏丹红的饲料喂鸭所生产的“红心鸭蛋”，并在该批鸭蛋中检测出苏丹红。15日，卫生部下发通知，要求各地紧急查处红心鸭蛋。北京、广州、河北等地相继停售“红心鸭蛋”。北京市政府食品安全办公室14日下午公布了北京市场红心鸭蛋检测结果，其中6个“红心鸭蛋”样本被检出苏丹红B，含量从0.041ppm（毫克/千克，百万分之一）到7.18ppm。有关方面已对检测确认含有苏丹红的咸鸭蛋生产企业立案调查，并监督销售单位采取召回措施，对不合格产品实施销毁。目前，北京共暂扣红心鸭蛋１１５８．７公斤。鉴于北京发现6种含“苏丹红”的红心鸭蛋，广州市工商局15日发出禁令，从16日开始，全市禁止向消费者出售红心鸭蛋。不管是在批发零售市场还是餐饮市场，一律禁止销售。到１４日１７时，河北省集中对平山、井陉两个重点养鸭县进行检查，通过逐户排查，共发现可疑鸭场７个、存栏鸭９０００只，查封可疑饲料８００公斤、可疑鲜鸭蛋５１０公斤、咸鸭蛋７０公斤。在对安新县６８家禽蛋制品加工企业排查过程中

演员张钰、饶颖这边的“录像门”、“性丑闻”事情还未平息，时尚界的不但曝出“性丑闻”，而且还牵涉到情杀。据《京华时报》22日报道：已婚的时尚杂志《男人装》编辑齐小晶和杂志封面女模特杨某发生关系，因此与杨某的前男友张宇东发生矛盾，之后齐小晶纠集他人将张宇东殴打致死。昨天（21日），市二中院开庭审理了此案。法庭上，齐小晶坦言自己和杨某发生过性关系，但否认杨某是他的女朋友，“这(指发生关系)在时尚界很正常！”杨某在证言中提到，她觉得齐小晶人不错，尽管知道齐已经结婚，但还是和他“好上了”，并开始疏远自己之前的男朋友，即本案的死者，41岁的张宇东。透过以上文字，我们得到的讯息是：时尚圈、模特、性关系、41岁、已婚、吸毒等等。一说到模特，我们都会想到T型台上那些婀娜多姿的身影，无论男女模特，他们都是吃青春饭的，自然，年龄也不大。一个二十多岁的女模特和一个41岁的男人，再和一个已婚的时尚编辑发生性关系，因为传出性丑闻，继而导致情杀，说这女模特是红颜祸水应该不为过吧？一个男人被杀，一个男人锒铛入狱（此案没有当庭宣判），两个男人的可悲后果皆因一个女模特，除了这个事件本身值得我们反思以外，更

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