在即将到来的2008年，为了帮助韩国国产片走出阴霾，康佑硕、郭景泽、金基德、金有镇、金智云、奉俊浩和李俊益等多位韩国顶级大腕导演都将有大制作问世。康佑硕导演将推出《人民公敌3》，郭景泽继今年的《爱情》大卖以后，来年又有《以眼还眼，以牙还牙》问世。任顺礼导演将携《我们生命中最辉煌的瞬间》向所有的运动员们致敬，而权七仁导演也将带着新作《喜欢火热的》与广大观众见面。曾经成功执导过《约定》等影片的金有镇导演来年将有古装大戏《神机箭》问世。刘河导演当年凭借《卑劣的街头》 成功帮助赵仁成摆脱“花美男”头衔，带领他顺利迈进演技派演员行列，明年他将再次搭档赵仁成，同时再加上朱镇模的鼎力加盟，联手打造一部描写同性之爱的古装片《双花店》。金智云导演的《蔷薇红莲》曾经一度受到好莱坞的垂青，明年，李秉宪、宋康浩和郑宇成三大当红实力派巨匠将同时加盟金导演的新作《三个家伙》，带领观众回到上世纪三十年代的风云岁月。
《火山高》是金泰均导演的得意之作，不知道明年上映的这部《Crossing》能否再现金泰均的昔日辉煌。作为韩国三大导演之一，金基德的作品素来是有口碑无人气，2008年，金基德将牵手日本人气明星小田切让
2007-12-30 21:47
2007-12-30 19:34
在周星驰新片《长江七号》中，年仅9岁的宁波小女生徐娇在电影里反串男童角色，扮演周星驰的儿子，而在现实当中，她也被星爷认做契女。日渐走红的小姑娘在网上写博、接受访问，细述自己与《长江七号》的故事。
关于剪掉长发:“头发一年就可以长很长，机会，我等一天它就没有了。”
徐娇在《长江七号》中因要反串男生，剪掉了长发，其实小姑娘是在意的，“看了预告片以后，很多人以为我是男生，其实我是女生啊。”徐娇在博客里发表了一篇名为《我是女生》的网志，还张贴了自己长发时的照片。不过，对剪发她并不后悔，22日在上《鲁豫有约》时，鲁豫问她剪短长发演这部电影会不会觉得委屈，她说:“头发一年就可以长很长，机会，我等一天它就没有了。”听到徐娇说出这番话，全场哗然，星爷本人也大为吃惊，连说自己小时候远没这么聪明。
针对很多网友质疑其博文是别人代笔的，徐娇自信地表白:“我博客上的这些文章全是我写的，我不但演技好，学习也很好。现在我上五年级，语文特别好，最好时考了98.5分。我的作文基本次次都是优加。”
第一次见星爷:“他很严肃，头发是银色的，还戴了一个口罩。我可紧张了。”
徐娇还在博客里详
关于剪掉长发:“头发一年就可以长很长，机会，我等一天它就没有了。”
徐娇在《长江七号》中因要反串男生，剪掉了长发，其实小姑娘是在意的，“看了预告片以后，很多人以为我是男生，其实我是女生啊。”徐娇在博客里发表了一篇名为《我是女生》的网志，还张贴了自己长发时的照片。不过，对剪发她并不后悔，22日在上《鲁豫有约》时，鲁豫问她剪短长发演这部电影会不会觉得委屈，她说:“头发一年就可以长很长，机会，我等一天它就没有了。”听到徐娇说出这番话，全场哗然，星爷本人也大为吃惊，连说自己小时候远没这么聪明。
针对很多网友质疑其博文是别人代笔的，徐娇自信地表白:“我博客上的这些文章全是我写的，我不但演技好，学习也很好。现在我上五年级，语文特别好，最好时考了98.5分。我的作文基本次次都是优加。”
第一次见星爷:“他很严肃，头发是银色的，还戴了一个口罩。我可紧张了。”
徐娇还在博客里详
2007-12-30 19:32
昨天推出的公交地铁票价优惠听证方案，引起了各方关注。如此全社会范围的优惠会不会因为公交地铁部门的抵制而无法实行呢？对此，方案明确了操作实质是政府为市民向企业购买公共产品，票价优惠不会损害公交、地铁企业的利益。
要建立智能票款结算系统
根据听证方案要求，政府应建立健全财政购买机制，合理确定购买范围和支付方式，保证优惠方案顺利实施。那么，什么是财政购买机制？据有关负责人解释，这是着眼于广州公交地铁行业特点，建立一整套科学的智能票款结算系统，构建基于“羊城通”系统的数据共享平台，实现公交地铁行业信息的资源共享。同时，制定相应的审核、监督体系，增强政府财政资金支出的透明度，加强对公交、地铁企业的监督和管理，促进公交、地铁的健康发展。
据悉，今后广州对公交地铁的财政补偿原则有两条。一是对公交地铁企业的补偿：根据羊城通刷卡数据，对公交、地铁票价折扣发生额和月通票优惠额度，由市财政全额补偿给公交公司和地铁总公司。二是老人乘车优惠的补偿：根据老人优待证（羊城通）刷卡数据，按照每年固定更新公交车辆或维护地铁列车费用来确定财政补贴额度，市财政每年定额补偿。
用月通票
要建立智能票款结算系统
根据听证方案要求，政府应建立健全财政购买机制，合理确定购买范围和支付方式，保证优惠方案顺利实施。那么，什么是财政购买机制？据有关负责人解释，这是着眼于广州公交地铁行业特点，建立一整套科学的智能票款结算系统，构建基于“羊城通”系统的数据共享平台，实现公交地铁行业信息的资源共享。同时，制定相应的审核、监督体系，增强政府财政资金支出的透明度，加强对公交、地铁企业的监督和管理，促进公交、地铁的健康发展。
据悉，今后广州对公交地铁的财政补偿原则有两条。一是对公交地铁企业的补偿：根据羊城通刷卡数据，对公交、地铁票价折扣发生额和月通票优惠额度，由市财政全额补偿给公交公司和地铁总公司。二是老人乘车优惠的补偿：根据老人优待证（羊城通）刷卡数据，按照每年固定更新公交车辆或维护地铁列车费用来确定财政补贴额度，市财政每年定额补偿。
用月通票
2007-12-30 19:31
洞庭湖西，澧水下游，“九澧门户”澧县是湘西北通往鄂、川、黔、渝的重镇。2007年12月，一个阳光明媚的冬晨，半月谈记者从常德出发，驱车3小时赶到了澧县盐井镇，只为走访一位爱挑刺儿的“刁民”——张显元。
车出盐井，直奔15公里开外的马庙村。灰褐色的田野里，白花花的棉花朵伴我们一路颠簸。正当记者在岔路口无所适从时，一个骑着“红鸡公”（当地一种轻型摩托车）的身影迎面而来，跃入记者视野的是一个典型的庄稼汉子：身着蓝布外套，头戴蓝色“解放帽”，左眼由于失明而眯着，黝黑的脸上布满了皱纹。他，就是我们要寻访的张显元。
老爱挑刺儿，干部们躲着走
张显元把半月谈记者带入了一处简陋的农舍，门口放着几把农具，院里晒着大片刚摘下来的棉花，客厅里散落着几张桌凳。张显元招呼远客落座，端茶递水，动作麻利，左眼失明似乎并未给他带来不便。只是在看人的时候，老张会习惯性地微微偏一下头，似乎在琢磨别人。
张显元爱挑刺儿，尤其喜欢给镇村干部们提意见。在盐井这个偏远的地方，镇干部就算是村民眼中的大领导了。见了这些“大领导”，有的人不敢吭声，老张却能够走上前去与他们论理，甚至还可能穷追不舍到镇里。
2002年春天，马
车出盐井，直奔15公里开外的马庙村。灰褐色的田野里，白花花的棉花朵伴我们一路颠簸。正当记者在岔路口无所适从时，一个骑着“红鸡公”（当地一种轻型摩托车）的身影迎面而来，跃入记者视野的是一个典型的庄稼汉子：身着蓝布外套，头戴蓝色“解放帽”，左眼由于失明而眯着，黝黑的脸上布满了皱纹。他，就是我们要寻访的张显元。
老爱挑刺儿，干部们躲着走
张显元把半月谈记者带入了一处简陋的农舍，门口放着几把农具，院里晒着大片刚摘下来的棉花，客厅里散落着几张桌凳。张显元招呼远客落座，端茶递水，动作麻利，左眼失明似乎并未给他带来不便。只是在看人的时候，老张会习惯性地微微偏一下头，似乎在琢磨别人。
张显元爱挑刺儿，尤其喜欢给镇村干部们提意见。在盐井这个偏远的地方，镇干部就算是村民眼中的大领导了。见了这些“大领导”，有的人不敢吭声，老张却能够走上前去与他们论理，甚至还可能穷追不舍到镇里。
2002年春天，马
2007-12-29 12:47
投资3000万元建了货运市场，交通局等部门却设管理站收取劳务费。惠州市惠东县一企业为此与惠东县交通局打起了民事官司.惠州市中级法院一审判决交通局侵权应退赔1374.28万元，交通局不服上诉，经广东高院发回重审，惠州中院再次作出判交通局赔1374.28万元的判决后，此案26日上午在广东省高级人民法院尘埃落定：惠昌公司放弃向交通局追索千万元赔偿。
据悉，因民事纠纷引发“民告官”导致“官家”输官司并须支付如此巨额赔偿的案例，在国内极为罕见，而法院判赔后原告又放弃千万元赔偿的，更少之又少。
企业建市场管理方抢饭碗
据法院查明，1999年6月15日，惠东县惠昌高科技工业城有限公司(以下简称惠昌公司)经惠东县交通局及惠州市交通委员会批准后，单独投资3000万元筹建粤东货运配载交易市场(以下简称货运市场)。2000年11月18日，货运市场取得了惠东县交通局核发的“道路运输经营许可证”。
2000年11月，就在惠昌公司准备回收投资所得的经营收入时，惠东县交通局成立了惠东县货运管理中心吉隆货运管理站，办公场所就设立在货运市场，并由吉隆镇相关
据悉，因民事纠纷引发“民告官”导致“官家”输官司并须支付如此巨额赔偿的案例，在国内极为罕见，而法院判赔后原告又放弃千万元赔偿的，更少之又少。
企业建市场管理方抢饭碗
据法院查明，1999年6月15日，惠东县惠昌高科技工业城有限公司(以下简称惠昌公司)经惠东县交通局及惠州市交通委员会批准后，单独投资3000万元筹建粤东货运配载交易市场(以下简称货运市场)。2000年11月18日，货运市场取得了惠东县交通局核发的“道路运输经营许可证”。
2000年11月，就在惠昌公司准备回收投资所得的经营收入时，惠东县交通局成立了惠东县货运管理中心吉隆货运管理站，办公场所就设立在货运市场，并由吉隆镇相关
2007-12-29 12:45
12月27日，一名安徽籍男子在郑州街头爬行，自称打工后未要到工钱，腰被冻坏，想一路爬回家，并且坚决拒绝救助。最后在众人劝说下，接下了民警为他买的回家车票。
可谁想到，本该已返回安徽的男子，昨天又出现在郑州街头，更有知情人现场指认，他多年来已在省内多个城市行骗。
惊讶：几年前救助过的男子又现郑州
27日下午，一名安徽民工打工被骗身无分文，在郑州街头爬行并拒绝别人救助，称“爬也要爬回安徽老家”。
在报道中，这名男子自称叫范曹镇，安徽临泉人，今年4月到洛阳一建筑工地打工，后来包工头跑了，他的4000多元血汗钱也没了踪影，连回家的车票都买不起。被救助站辗转送到郑州后，腰被冻坏，因此他在郑州马路上爬行，期望能碰上到安徽的长途车，然后请司机通融到家后再给钱。
该篇报道还写到：热心市民为他买来食物甚至捐钱他都不要，也不接受民警送其到救助站的建议，后来几经劝说，才接受了民警为他买来的返乡车票，但坚持留下民警电话，表示“哪怕一分钱也一定要还”。
读过这篇报道后，本报记者徐结怀想起自己3年前的遭遇。2004年11月，徐结怀还在开封任驻地记者，当月15日他
可谁想到，本该已返回安徽的男子，昨天又出现在郑州街头，更有知情人现场指认，他多年来已在省内多个城市行骗。
惊讶：几年前救助过的男子又现郑州
27日下午，一名安徽民工打工被骗身无分文，在郑州街头爬行并拒绝别人救助，称“爬也要爬回安徽老家”。
在报道中，这名男子自称叫范曹镇，安徽临泉人，今年4月到洛阳一建筑工地打工，后来包工头跑了，他的4000多元血汗钱也没了踪影，连回家的车票都买不起。被救助站辗转送到郑州后，腰被冻坏，因此他在郑州马路上爬行，期望能碰上到安徽的长途车，然后请司机通融到家后再给钱。
该篇报道还写到：热心市民为他买来食物甚至捐钱他都不要，也不接受民警送其到救助站的建议，后来几经劝说，才接受了民警为他买来的返乡车票，但坚持留下民警电话，表示“哪怕一分钱也一定要还”。
读过这篇报道后，本报记者徐结怀想起自己3年前的遭遇。2004年11月，徐结怀还在开封任驻地记者，当月15日他
2007-12-29 12:40
昨日，长春飘起雪花，截肢汉张守江和他的小狗大黄依旧早早出门，来到长春市黑水路批发市场附近的胡同里叫卖糖葫芦。这一天，张守江是难忘的，他和小狗大黄走进了长春电影制片厂厂长、导演、制片人的视线，在张守江的生活中，他是头一回与艺术界名人近距离接触。长春电影制片厂打算就截肢汉和小狗大黄的题材拍摄纪录片，这个消息让张守江激动不已。
上午10时许，张守江给雇主卖的糖葫芦又被人包走了，这次包走糖葫芦的是长春电影制片厂的人。随后，张守江被接到长春电影制片厂。张守江的母亲在电话里告诉记者，随后，长影给她打来电话，说大娘请放心，张守江现在在电影制片厂，晚上他们会开车送他回去，还说导演要和张守江交流，了解一些情况。
16时许，记者与长春电影制片厂的一位制片人取得联系，他们是打算就张守江和小狗大黄的题材拍摄纪录片《小狗拉车》，选中这个题材当然是因为张守江身残志坚的精神，这种精神需要宏扬。因为是纪录片，主角当然就是张守江和小狗大黄，如果真正拍摄，会支付张守江一定报酬，目前还有许多工作要做。
昨日上午，记者接到长春市东荣大路邮局工作人员李先生的电话，他问记者怎么能找到张守江家，他说深圳的一位好
上午10时许，张守江给雇主卖的糖葫芦又被人包走了，这次包走糖葫芦的是长春电影制片厂的人。随后，张守江被接到长春电影制片厂。张守江的母亲在电话里告诉记者，随后，长影给她打来电话，说大娘请放心，张守江现在在电影制片厂，晚上他们会开车送他回去，还说导演要和张守江交流，了解一些情况。
16时许，记者与长春电影制片厂的一位制片人取得联系，他们是打算就张守江和小狗大黄的题材拍摄纪录片《小狗拉车》，选中这个题材当然是因为张守江身残志坚的精神，这种精神需要宏扬。因为是纪录片，主角当然就是张守江和小狗大黄，如果真正拍摄，会支付张守江一定报酬，目前还有许多工作要做。
昨日上午，记者接到长春市东荣大路邮局工作人员李先生的电话，他问记者怎么能找到张守江家，他说深圳的一位好
2007-12-29 12:37
结婚23年一直住旧房
晏红利和谢玉生是在1984年经人介绍认识，接触5次后就结了婚，婚后没有蜜月、没有新房，在大渡口区九宫庙新工一村131栋一套50多平米的旧房子里安了家，一住就是23年。他们在大渡口区同一企业上班，工资都很低，现已双双退休。
“一直住在底楼，周边卫生环境和空气都不太好，所以我立誓将来再苦再累，也一定要住上配套的楼房，这是我一辈子最大的心愿了。”躺在病床上的晏红利告诉记者。坐在一旁的丈夫谢玉生因做了喉部手术，已经很难发音说话，但不停点头附和着妻子。
遇拆迁咬牙买下新房
去年3月，晏和丈夫住的地方要拆迁建新房，可乐坏了他们。“太难得了，给了我们一家人住新房的好机会。”晏红利说，因为缺钱，她本已放弃了买房的想法。
晏打听清楚拆迁户购新房的优惠条件后，立刻回家和丈夫打起了小算盘：她和丈夫加上女儿打工挣的钱，除去生活费，每月能存1000多元，再节省些加上以前的存款，到接房时，基本能凑齐补贴购房差价。
“我们选择了18楼的一套三室一厅的房子，建筑面积有90平方米，心想今后辛苦些，能挺过去。”晏说起新房，脸上露出了笑容。
今年五月夫妻同患
晏红利和谢玉生是在1984年经人介绍认识，接触5次后就结了婚，婚后没有蜜月、没有新房，在大渡口区九宫庙新工一村131栋一套50多平米的旧房子里安了家，一住就是23年。他们在大渡口区同一企业上班，工资都很低，现已双双退休。
“一直住在底楼，周边卫生环境和空气都不太好，所以我立誓将来再苦再累，也一定要住上配套的楼房，这是我一辈子最大的心愿了。”躺在病床上的晏红利告诉记者。坐在一旁的丈夫谢玉生因做了喉部手术，已经很难发音说话，但不停点头附和着妻子。
遇拆迁咬牙买下新房
去年3月，晏和丈夫住的地方要拆迁建新房，可乐坏了他们。“太难得了，给了我们一家人住新房的好机会。”晏红利说，因为缺钱，她本已放弃了买房的想法。
晏打听清楚拆迁户购新房的优惠条件后，立刻回家和丈夫打起了小算盘：她和丈夫加上女儿打工挣的钱，除去生活费，每月能存1000多元，再节省些加上以前的存款，到接房时，基本能凑齐补贴购房差价。
“我们选择了18楼的一套三室一厅的房子，建筑面积有90平方米，心想今后辛苦些，能挺过去。”晏说起新房，脸上露出了笑容。
今年五月夫妻同患
2007-12-28 13:51
药，吃了就完了，是你的习惯。但药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口，防止药效打折甚至出现不良反应。
☆任何药物??烟
服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，
导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。试验证实，服药后30分钟内吸烟，血药浓度约降至不吸烟时的1/20。
☆阿司匹林??酒、果汁
酒进入人体后需要被氧化成乙醛，再进一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨碍乙醛氧化成乙酸，造成人体内乙醛蓄积，不仅加重发热和全身疼痛症状，还容易引起肝损伤。而果汁则会加剧阿司匹林对胃黏膜的刺激，诱发胃出血。
☆黄连素??茶
茶水中含有约10%鞣质，鞣质在人体内分解成鞣酸，鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，大大降低其药效。因此，服用黄连素前后2小时内不能饮茶。
☆布洛芬??咖啡、可乐
布洛芬(芬必得)对胃黏膜有较大刺激性，咖啡中含有的咖啡因及可乐中含有的古柯碱都会刺激胃酸分泌，所以会加剧布洛芬对胃黏膜的毒副作用，甚至诱发胃出血、
☆任何药物??烟
服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，
导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。试验证实，服药后30分钟内吸烟，血药浓度约降至不吸烟时的1/20。
☆阿司匹林??酒、果汁
酒进入人体后需要被氧化成乙醛，再进一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨碍乙醛氧化成乙酸，造成人体内乙醛蓄积，不仅加重发热和全身疼痛症状，还容易引起肝损伤。而果汁则会加剧阿司匹林对胃黏膜的刺激，诱发胃出血。
☆黄连素??茶
茶水中含有约10%鞣质，鞣质在人体内分解成鞣酸，鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，大大降低其药效。因此，服用黄连素前后2小时内不能饮茶。
☆布洛芬??咖啡、可乐
布洛芬(芬必得)对胃黏膜有较大刺激性，咖啡中含有的咖啡因及可乐中含有的古柯碱都会刺激胃酸分泌，所以会加剧布洛芬对胃黏膜的毒副作用，甚至诱发胃出血、
2007-12-28 13:50
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？
一、咖啡因
很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。
二、辛辣食物
其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
三、油腻食物
油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。
四、有饱腹作用的食物
还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。
五、酒类
睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。
一、咖啡因
很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。
二、辛辣食物
其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
三、油腻食物
油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。
四、有饱腹作用的食物
还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。
五、酒类
睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。
2007-12-28 13:47
有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法，是因过劳而造成体内器官阴阳失调，就是体内器官起内讧，互相打架，最后造成器官衰竭而死。
睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望过劳致死的事件可以不再发生。
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为
2007-12-28 13:42
如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患于未然，将生活习惯修正吧；如果很不幸地已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精哦!
1、坐姿要端正
长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，不可以驼背，脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。
2、不要忍便
如果忍便成了习惯，就会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成习惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐茁壮成长。此外，早晨起床时可以试着喝一杯白开水，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。
3、运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
4、要时刻缩小腹
平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸。也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦
1、坐姿要端正
长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，不可以驼背，脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。
2、不要忍便
如果忍便成了习惯，就会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成习惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐茁壮成长。此外，早晨起床时可以试着喝一杯白开水，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。
3、运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
4、要时刻缩小腹
平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸。也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦
2007-12-28 13:41
糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。
中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。
糯米的主要功能是温补脾胃
所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。
它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。
中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中（指人体胃部）自温，力便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。”
中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。
糯米的主要功能是温补脾胃
所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。
它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。
中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中（指人体胃部）自温，力便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。”
2007-12-27 15:50
今年中央财政安排专项补助资金60亿元
经国务院同意，国务院农村综合改革工作小组确定了吉林、内蒙古等１４个省、自治区作为第一批以省为单位进行农村义务教育“普九”化债试点省份。其他省份也要根据实际情况，选择２－３个县进行化债试点。这标志着农村义务教育“普九”债务化解试点工作正式启动。
在２５日召开的全国清理化解农村义务教育“普九”债务试点工作电视电话会议上，国务院农村综合改革工作小组牵头人、财政部部长谢旭人说，为支持地方化解农村义务教育“普九”债务，今年中央财政安排了专项补助资金６０亿元，明后两年还将增加资金安排，并根据各地的化债进度，对地方化解农村义务教育“普九”债务给予补助。
为进一步稳定农民负担，巩固农村义务教育经费保障机制改革成果，促进农村综合改革，推进新农村建设，近日出台的《关于开展清理化解农村义务教育“普九”债务试点工作的意见》决定从今年起，用３年左右时间基本完成全国农村义务教育“普九”债务的化解工作。同时建立起制止发生新的农村义务教育债务的长效机制。
谢旭人指出，中央财政补助资金将重点用于支持中西部地区，适当兼顾东部地区。对未在规定期限内化解的债务不予补
经国务院同意，国务院农村综合改革工作小组确定了吉林、内蒙古等１４个省、自治区作为第一批以省为单位进行农村义务教育“普九”化债试点省份。其他省份也要根据实际情况，选择２－３个县进行化债试点。这标志着农村义务教育“普九”债务化解试点工作正式启动。
在２５日召开的全国清理化解农村义务教育“普九”债务试点工作电视电话会议上，国务院农村综合改革工作小组牵头人、财政部部长谢旭人说，为支持地方化解农村义务教育“普九”债务，今年中央财政安排了专项补助资金６０亿元，明后两年还将增加资金安排，并根据各地的化债进度，对地方化解农村义务教育“普九”债务给予补助。
为进一步稳定农民负担，巩固农村义务教育经费保障机制改革成果，促进农村综合改革，推进新农村建设，近日出台的《关于开展清理化解农村义务教育“普九”债务试点工作的意见》决定从今年起，用３年左右时间基本完成全国农村义务教育“普九”债务的化解工作。同时建立起制止发生新的农村义务教育债务的长效机制。
谢旭人指出，中央财政补助资金将重点用于支持中西部地区，适当兼顾东部地区。对未在规定期限内化解的债务不予补
2007-12-27 15:48
12月15日夜间，正在北京某高校读大学一年级的女大学生张宁(化名)，死在了她在武邑中学复课时的任课老师刘峰(化名)的家中，而刘峰的妻子袁天(化名)则因刀伤住进了医院。据了解，血案的发生与张宁和刘峰之间的师生恋情有关。目前，武邑警方已经介入案件调查。
校园发生畸形“师生恋”
张宁是河北南皮县人，今年19岁。2006年8月到衡水武邑中学复读。今年9月，高考(Q吧)结束后张宁到云南某高校就读，11月1日，转学至北京某高校继续读书。
记者昨天在武邑中学了解到，刘峰是武邑中学的教师，曾担任张宁的数学老师，40岁左右，居住在武邑中学教师公寓。今年10月11日，刘峰在给同事发过一个短信后，突然在岗位上“失踪”了。
当武邑中学再次得到刘峰消息的时候，已经是11月中旬，此时的刘峰提出要和妻子离婚，法院也进行了开庭审理。张宁的父亲告诉记者，今年11月1日，他接到张宁就读的云南某大学的通知，要求张宁退学并让家长带回。在他的逼问下，张宁才说出在武邑中学复读期间和数学老师刘峰发生过关系，还多次流产，到云南上大学后，刘峰也来到云南。
大学生命殒高中老师家中
张宁的父亲介绍，在此期
校园发生畸形“师生恋”
张宁是河北南皮县人，今年19岁。2006年8月到衡水武邑中学复读。今年9月，高考(Q吧)结束后张宁到云南某高校就读，11月1日，转学至北京某高校继续读书。
记者昨天在武邑中学了解到，刘峰是武邑中学的教师，曾担任张宁的数学老师，40岁左右，居住在武邑中学教师公寓。今年10月11日，刘峰在给同事发过一个短信后，突然在岗位上“失踪”了。
当武邑中学再次得到刘峰消息的时候，已经是11月中旬，此时的刘峰提出要和妻子离婚，法院也进行了开庭审理。张宁的父亲告诉记者，今年11月1日，他接到张宁就读的云南某大学的通知，要求张宁退学并让家长带回。在他的逼问下，张宁才说出在武邑中学复读期间和数学老师刘峰发生过关系，还多次流产，到云南上大学后，刘峰也来到云南。
大学生命殒高中老师家中
张宁的父亲介绍，在此期
2007-12-27 15:44
北京时间12月27日，据国外媒体报道，英国一家咨询和预测公司Understanding & Solutions发布的最新报告显示，2008年初蓝光DVD播放器和高清DVD播放器的价格都会大幅下降。
现在，消费者能够以不到200美元的价格买到高清DVD播放器，而在一些网上销售渠道中，蓝光DVD播放器的价格已经下降到了300美元以下。不过这仅仅是一个开始。Understanding & Solutions的高级技术顾问比尔·弗斯特（Bill Foster）说：“光驱、芯片组和其它系统构件都以大规模的销售而获益。到2008年初，我们看到的高清DVD播放器将可以支持任何格式，而且价格低于150美元。这不仅可以为消费者提供低价DVD播放器，而且可以使消费电子公司从大规模销售中获得丰厚的利润。”
Understanding & Solutions预测，到2011年，高清DVD播放器和蓝光DVD播放器的销售价格都将降到100美元以下。Understanding & Solutions的顾问杰里米·威尔斯（Jeremy Wills）说：“蓝光的发展得益于好莱坞电影界的支持，而派拉蒙对于高清DV
现在，消费者能够以不到200美元的价格买到高清DVD播放器，而在一些网上销售渠道中，蓝光DVD播放器的价格已经下降到了300美元以下。不过这仅仅是一个开始。Understanding & Solutions的高级技术顾问比尔·弗斯特（Bill Foster）说：“光驱、芯片组和其它系统构件都以大规模的销售而获益。到2008年初，我们看到的高清DVD播放器将可以支持任何格式，而且价格低于150美元。这不仅可以为消费者提供低价DVD播放器，而且可以使消费电子公司从大规模销售中获得丰厚的利润。”
Understanding & Solutions预测，到2011年，高清DVD播放器和蓝光DVD播放器的销售价格都将降到100美元以下。Understanding & Solutions的顾问杰里米·威尔斯（Jeremy Wills）说：“蓝光的发展得益于好莱坞电影界的支持，而派拉蒙对于高清DV
2007-12-27 15:42
越来越接近引爆点。
这一次,网游商阵营和广告商阵营撞到了一起,原因是对一个新金矿的布局。新金矿深埋在虚拟世界中,名字叫"游戏内置广告"(In-Game Advertising,简称IGA),意指游戏中出现的嵌入式商业广告。
各方布阵的道理浅显易懂:每一款网游就是一个虚拟世界,这里应与现实世界一样,天生就是一个安插广告的黄金宝地。
但导致各方布阵的诱因却不尽相同——有人觊觎网游媒体化后带来的广告价值;有人则是对网游新商业模式的追寻,即当免费运营成为网游商的主流选择,网游的商业模式也开始被预期为:玩家免费玩游戏,游戏商则通过出售广告位,从广告主中获利。
于是,这场虚拟世界的广告战争正被对垒为三种模式。
第一种以分众传媒(NASDAQ:FMCN)为代表,通过收购网游广告代理公司传世奇迹和其旗下专事游戏内置广告的酷动传媒,分众一脚踏入了年复合增长率约60%的游戏广告业。
第二种以游戏运营商天联世纪为代表,其为自己的网游专门成立了天街广告有限公司,这是种自给自足模式。
第三种是盛大(NASDAQ:SNDA),其投资的上海盛越广告有限公
这一次,网游商阵营和广告商阵营撞到了一起,原因是对一个新金矿的布局。新金矿深埋在虚拟世界中,名字叫"游戏内置广告"(In-Game Advertising,简称IGA),意指游戏中出现的嵌入式商业广告。
各方布阵的道理浅显易懂:每一款网游就是一个虚拟世界,这里应与现实世界一样,天生就是一个安插广告的黄金宝地。
但导致各方布阵的诱因却不尽相同——有人觊觎网游媒体化后带来的广告价值;有人则是对网游新商业模式的追寻,即当免费运营成为网游商的主流选择,网游的商业模式也开始被预期为:玩家免费玩游戏,游戏商则通过出售广告位,从广告主中获利。
于是,这场虚拟世界的广告战争正被对垒为三种模式。
第一种以分众传媒(NASDAQ:FMCN)为代表,通过收购网游广告代理公司传世奇迹和其旗下专事游戏内置广告的酷动传媒,分众一脚踏入了年复合增长率约60%的游戏广告业。
第二种以游戏运营商天联世纪为代表,其为自己的网游专门成立了天街广告有限公司,这是种自给自足模式。
第三种是盛大(NASDAQ:SNDA),其投资的上海盛越广告有限公
2007-12-26 13:47
华为无线接入网中标运营商O2德国，部署2G与3G的基站共约8000个。至此，华为核心通信设备进入了欧洲所有主流运营商。
华为于年底在欧洲获得了“圣诞礼物”。《第一财经日报》昨日从消息人士处获悉，华为无线接入网中标运营商O2德国，部署2G与3G的基站共约8000个。
至此，华为核心通信设备进入了欧洲所有主流运营商——包括西班牙电信、英国电信、法国电信、沃达丰、意大利电信以及O2等。
O2公司总部位于英国，市场覆盖英国、德国等欧洲市场，现拥有4000万用户，是欧洲主流运营商之一。
O2德国此前主要使用诺基亚和北电的移动设备，因为北电已经将3G等业务出售给阿尔卡特朗讯，全力转向WiMAX，原有的设备无法维护升级，其份额则被爱立信、华为和诺基亚西门子所分食。
华为昨日还宣布，俄罗斯移动运营商Megafon公司已将其3G网络建设合同授予了华为技术与诺基亚西门子网络公司。就用户数量来说，Megafon目前为俄罗斯第三大移动运营商，同时也是俄罗斯唯一一家营运网络遍及俄罗斯全境的服务商。
Megafon公司计划在2008年投入高达2.5亿美元的资金以建设其3G网络。华为负责西伯利亚和远东地
华为于年底在欧洲获得了“圣诞礼物”。《第一财经日报》昨日从消息人士处获悉，华为无线接入网中标运营商O2德国，部署2G与3G的基站共约8000个。
至此，华为核心通信设备进入了欧洲所有主流运营商——包括西班牙电信、英国电信、法国电信、沃达丰、意大利电信以及O2等。
O2公司总部位于英国，市场覆盖英国、德国等欧洲市场，现拥有4000万用户，是欧洲主流运营商之一。
O2德国此前主要使用诺基亚和北电的移动设备，因为北电已经将3G等业务出售给阿尔卡特朗讯，全力转向WiMAX，原有的设备无法维护升级，其份额则被爱立信、华为和诺基亚西门子所分食。
华为昨日还宣布，俄罗斯移动运营商Megafon公司已将其3G网络建设合同授予了华为技术与诺基亚西门子网络公司。就用户数量来说，Megafon目前为俄罗斯第三大移动运营商，同时也是俄罗斯唯一一家营运网络遍及俄罗斯全境的服务商。
Megafon公司计划在2008年投入高达2.5亿美元的资金以建设其3G网络。华为负责西伯利亚和远东地
2007-12-26 13:45
昨日，许霆的父亲许彩亮向媒体展示了许霆在广州看押时期给家里写的第一封信。信中，许霆称“感到自己成熟了很多”，并相信自己很快就能回到家人的身边。
许霆在潜逃一年又一个月后被抓归案。其后，在等待一审判决期间，他一直羁押在天河区看守所。
9月23日，在广州被看押期间，许霆两年多来第一次给家里写了一封家信。许彩亮说，10月份在家乡里接到儿子从看守所寄来的信后，妻子哭了好几次。自己和妻子两个人分别回了两封信，安慰儿子在里边要好好听话。
湖北省咸宁市嘉鱼县牌洲湾镇，冬日凛冽的寒风在不长的西流街上不停扫过，来往的人们都脚步匆匆。镇政府在西流街的中央，旁边是两栋镇里不多见的六层住宅楼，斜对面则是牌洲湾镇派出所。2005年11月7日上午，刚过完28岁生日的郭安山在家人劝说下从住宅楼六楼的家中走下，走过马路，走进了牌洲湾派出所，交上了1.8万元的现金。
满腹心事回家看女儿
郭安山的父亲是牌洲湾镇的副书记，目前主管全镇乡村的道路建设。郭安山还有两个哥哥，都在农村种田。郭安山的母亲胡小春说，儿子从小本分老实，初中毕业后就去一家公司打工，随后换了几份工作。2005年，经熟人介绍，郭安山前往广州，当上了
许霆在潜逃一年又一个月后被抓归案。其后，在等待一审判决期间，他一直羁押在天河区看守所。
9月23日，在广州被看押期间，许霆两年多来第一次给家里写了一封家信。许彩亮说，10月份在家乡里接到儿子从看守所寄来的信后，妻子哭了好几次。自己和妻子两个人分别回了两封信，安慰儿子在里边要好好听话。
湖北省咸宁市嘉鱼县牌洲湾镇，冬日凛冽的寒风在不长的西流街上不停扫过，来往的人们都脚步匆匆。镇政府在西流街的中央，旁边是两栋镇里不多见的六层住宅楼，斜对面则是牌洲湾镇派出所。2005年11月7日上午，刚过完28岁生日的郭安山在家人劝说下从住宅楼六楼的家中走下，走过马路，走进了牌洲湾派出所，交上了1.8万元的现金。
满腹心事回家看女儿
郭安山的父亲是牌洲湾镇的副书记，目前主管全镇乡村的道路建设。郭安山还有两个哥哥，都在农村种田。郭安山的母亲胡小春说，儿子从小本分老实，初中毕业后就去一家公司打工，随后换了几份工作。2005年，经熟人介绍，郭安山前往广州，当上了
2007-12-26 13:42
一个资产千万的男子，抛弃农村的妻儿父母20余年，在城市公开与人同居，就连父母去世也不回家。妻子眼就要瞎了，需1万元治疗费，他拒伸援手。5年前，妻子起诉离婚，法院判丈夫赔偿妻子160万元的股权，10万元精神赔偿费。谁知，判决4年后，法院依然没有执行，而他的公司摇身一变成了另一家公司。这事就发生在许昌。
【现场】女子怒闹法院
12月21日下午，许昌县人民法院院内一片喧闹，一名中年女子死拽住一男子，不让离开：“我每次来他都说请示一下领导再说，这都4年了，160万一分也没执行过来，他走了我找谁去！”女子名叫宋秋玲，许昌县析涧乡前宋村人，今年40岁。被拽的男子叫赵国平，许昌县法院法警。宋秋玲这次来法院，还是为了讨要法院判决其亲生父亲赔偿母亲的160万股权，“都过去了4年了，俺爹他不是个东西，啥都转移了！”
【缘由】作为丈夫他与别人同居20年不管家
亲生女儿为什么要骂自己的爹，为什么闹到公堂上？这事还得从1984年说起。那年，宋秋玲15岁，是家中的长女，还有一个弟弟和妹妹。其父宋连堂先前是许昌县一个剧团拉二胡的，宋秋玲说：“1984年，我爹开始做钢材生意，很快成了许昌市有名的千万富翁。但1
【现场】女子怒闹法院
12月21日下午，许昌县人民法院院内一片喧闹，一名中年女子死拽住一男子，不让离开：“我每次来他都说请示一下领导再说，这都4年了，160万一分也没执行过来，他走了我找谁去！”女子名叫宋秋玲，许昌县析涧乡前宋村人，今年40岁。被拽的男子叫赵国平，许昌县法院法警。宋秋玲这次来法院，还是为了讨要法院判决其亲生父亲赔偿母亲的160万股权，“都过去了4年了，俺爹他不是个东西，啥都转移了！”
【缘由】作为丈夫他与别人同居20年不管家
亲生女儿为什么要骂自己的爹，为什么闹到公堂上？这事还得从1984年说起。那年，宋秋玲15岁，是家中的长女，还有一个弟弟和妹妹。其父宋连堂先前是许昌县一个剧团拉二胡的，宋秋玲说：“1984年，我爹开始做钢材生意，很快成了许昌市有名的千万富翁。但1
