如何挑出最好的东西？小诀窍

如何挑出最好的东西？小诀窍

作者: 中华小子 发表日期: 2008-03-27 19:15 复制链接

多吃脐橙治疗胆结石如何挑出最甜的

优质橙子的特征：

　　(1)色泽：皮面橙黄光滑，颜色新鲜、清新。
　　(2)体积：在向阳枝头结的体积大、中个头的果实质量较好，因为阳枝头上的果子日照多，一般发育正常，果肉营养充足，其味鲜甜。
　　(3)弹性：用手指轻压果皮，弹性好，说明皮层较薄，果心大，果肉饱满。
　　(4)窝底：柑桔底部明显向时凹，说明成熟好，皮薄，水分多。

　　劣质柑桔的特征：

　　(1)色泽：颜色泛青或混杂。
　　(2)体积：个头小说明果树发育不好，果肉营养和味道均欠佳。
　　(3)弹性：弹性差，说明皮层厚、果心小、果肉不饱满。
　　(4)窝底：底部平坦或向外凸出，说明尚未成熟，皮厚，水分少质量差。

　　吃橙子的诸多好处：

　　吃橙子的好处多多，橙子中拥有含用大量的维生素C。果胶、柠檬酸等成份，多吃橙子具有诸多好处：

美国曾有一项调查显示，在全美1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。

橙子也是美容的绝品。由于它含有大量的维生素和果胶，它对皮肤能起到补充水分，美白，增强弹性，缓解衰老的功效。不论是吃还是做成面膜，橙子都是给人新鲜嫩白，清爽健康的感觉。橙子甚至可以用来卸妆，而且不伤害皮肤。

防癌。一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

橙子还有防暑效果，尤其是中老年人，吃橙子对健康有保障。李秀明说，橙子中含丰富的维生素C、维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，可防治高血压、动脉硬化，确保夏日里的身体健康。

最后虽然吃橙子的好处很多，但也要做适量适时。

剥下完整的圆白菜不轻松？如何省力教你妙招

小知识：生吃圆白菜更能防病

　　普普通通的圆白菜是可以治疗多种疾病的“良药”，你相信吗？事实确实如此。研究人员最近发现，圆白菜对癌症、心脑血管病等很多现代生活疾病有预防及辅助治疗功能，并且具有抗衰老的作用。

　　研究证明，圆白菜的食疗作用主要包括以下几个方面：

　　1.圆白菜含有丰富的维生素C、维生素E、茁—胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用。

　　2.圆白菜富含叶酸，怀孕妇女、贫血患者应该多吃。

　　3.新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请它帮忙。

　　4.圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞。

　　5.圆白菜富含维生素U，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变，导致更严重的疾病。　

　　6.圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物，实验证明，“吲哚”具有抗癌作用，能保护人类免患肠癌。

　　7.圆白菜中含有“萝卜硫素”，这种成分能刺激人或动物细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的膜。它是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。

　　中医认为，圆白菜性味甘平，对于脾胃不和、上腹胀气疼痛、胃及十二指肠溃疡、腹痛有一定的疗效，还可缓解胆绞痛。因此，患有慢性胆囊炎和慢性溃疡的患者，平时应该常吃。

　　从做法上来说，圆白菜生吃食疗效果最好，可以用来凉拌、做沙拉或榨汁。即使做熟，也不宜加热过久，以免其中的有效成分被破坏。

如何能保养菜板?去除腥味防止细菌延长寿命

小知识：菜板浸盐防裂法

　　新菜板放在浓盐水中浸泡12～24小时，取出晾干，可经久不裂。

吸尘器再利用：电脑巧除灰尘另类用法妙招多

1.吸真空袋，收纳棉被
2.吸电脑和电视机机箱里的灰尘
3.吸附大衣上的灰尘，防生蛀虫
　　4.帮助寻找丢失的小物品

小知识：吸尘器使用完后应作何处理？

　　1．将贮灰箱（或贮尘袋）内的脏物清扫干净。

　　2．将吸尘器及附件擦拭干净。

　　3．检查各紧固部分，如有松动应紧固。

　　4．除尘刷上刷毛如磨损严重，应及时更换。

　　5．吸尘器的电机轴承，应定期加润滑油。

　　6．吸尘器电机的炭刷，长期使用后如产生磨损，应更换新炭刷。

　　7．吸尘器内的密封胶垫若老化，应更换新胶垫。

　　8．不用时，应将吸尘器存放在干燥通风的地方。

家里装修后有异味怎么办？N种方法巧妙除甲醛
1.平时注意开窗通风
2.稀释醋水可以去除异味
3.房间里放点仙人球、芦荟植物来吸除异味
　　4.超市可以买到专门吸甲醛的物品
5.柑橘皮、柚子皮去除异味
6.用茶水擦试深色家具，加速去除油漆味
7.多喝牛奶可排毒

小知识：装修时如何防止甲醛超标？

　　实测数据说明，一般正常装修的情况下，室内装修5个月后，甲醛的浓度可低于0.1毫克/立方米；装修7个月后可降至0.08毫克/立方米以下。日本的研究表明，室内甲醛的释放期一般3年至15年。

　　为了防止家庭和写字楼室内空气中由于装修造成的甲醛污染，室内环境检测中心的专家提醒大家注意以下几个方面：

一是合理确定装修方案。特别是房间的地面材料最好不要大面积地使用同一种材料，合理计算房间里大芯板的使用量。

二是科学地选择施工工艺。除了特殊要求外，不要在复合地板下面铺装大芯板。用大芯板打的柜子，里面一定要用甲醛封闭剂进行封闭，不要有裸露的地方，油漆最好选用油膜比较厚、封闭性好的品种。

三是严格掌握装饰和装修的材料质量。购买复合地板、大芯板时要把甲醛释放量作为选择的主要条件。

四是适当延长入住时间，有条件的应该尽量让室内通风一段时间再入住，使室内通风一段时间再入住，使室内甲醛尽量释放。

"春眠不觉晓"办公室如何对付犯困教你几妙招

1.喝绿差、菊花茶、木棉花茶
2.煮牛肉山药汤，省酸增甘
3.运动小技巧，搓手锻炼肩颈，消除眼睛疲劳

小知识：午餐多吃素食可防犯困

　　春困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。

　　很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。

　　它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。

　　要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维及大脑清醒程度起决定性作用；而绿色高纤维蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午精神抖擞。在主食方面，最好选择绿豆饭或全麦面包。此外，土豆中淀粉含量较高，午饭最好别吃，晚上吃有助于睡眠。

　　另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。

锅底残留顽固油垢祛除不再是难事！妙招推荐

小知识：厨房油污巧清除

　　地面油污在拖把上倒一点醋擦，即可去掉地面油污。若水泥地面上的油污很难去除，可在头天晚上弄点干草木灰，用水调成糊状，再用清水反复冲洗，水泥地面便可焕然一新。

　　灶具油污液化气灶具沾上油污后，可用粘稠的米汤涂在灶具上，待米汤结痂干燥后，用铁片轻刮，油污就会随米汤结痂一起除去。如用较稀的米汤、面汤直接清洗，或用乌鱼骨清洗，效果也不错。

　　玻璃油污可用碱性去污粉擦拭，然后再用氢氧化钠或稀氨水溶液涂在玻璃上，半小时后用布擦洗，玻璃就会变得光洁明亮。

　　纱窗油污先用笤帚扫去表面的粉尘，再用15克清洁精加水500毫升，搅拌均匀后用抹布两面均抹，即可除去油腻。或者在洗衣粉溶液中加少量牛奶，洗出的纱窗会和新的一样。

　　家具油污在清水中加入适量醋，然后擦拭即可去除油污。或用漂白粉溶液浸泡一会儿再擦，去污效果也很不错。

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